日記是指用來記錄個人生活、情感、思想、見聞等的一種寫作形式，通常按照時間的先后順序進行記錄。下面給大家整理一些150字日記運動，方便大家學習怎么寫150字日記運動。

150字日記運動篇1

今天學校要開運動會。一大早，我便來到體育操場，男子100米正在緊張地進行。

我班的吳世亮正站在第三跑道上。他穿著薄薄的運動衫，胸前醒目地帶著4205的牌子，他正在跑道上不停地做著賽前預備動作。一會兒抬抬腿，一會兒甩甩手，胸有成竹，一副摩拳擦掌、躍躍欲試的樣子。

比賽開始了，選手們旋風般地沖向前方。吳世亮一路領先，可不一會兒，后面就有選手緊追了上來。我們的心一下提到了嗓子眼，不僅大喊道：吳世亮，加油!吳世亮，加油!吳世亮好像聽到了我們的加油聲，霎時，他開始提速，步子越來越快，足下生風，遠遠看去好像一只矯健的獵豹。快跑!快跑!終于，吳世亮一鼓作氣，超過了所有的選手，一舉奪冠。接著女子100米賽跑開始了。金雪玲正巧也站在第3跑道上，要知道她可是我們班的跑步健將，我對她充滿信心。槍聲一響，選手們就像離弦之箭向前飛奔，金雪玲跑在最前面，五班的張天翼緊隨其后。這兩位是去年的冠亞軍。今年，在跑道上她們又狹路相逢。仿佛兩只好勝的藏羚羊你追我趕，互不相讓。最后，在觀眾們的歡呼聲中，張天翼先一步沖過終點，有一次奪得女子賽跑冠軍。

接下來，還進行了許多項目的比賽。有跳高，接力跑，擲實心球等等。我一會兒跑小操場，一會兒跑大操場，哪有我班同學在比賽，我就在哪兒為他們加油助威。

回家后，我的嗓子都快啞了。我太興奮了。雖然不是運動員，但我參加了運動會，我是個好拉拉隊員。

150字日記運動篇2

局前街小學一年一度的夏季運動會開幕了，各個班級都派出精兵強將參賽，我們五班可不甘示弱!

我們班派出小劉參加男子800米，賽前，小劉做足了準備活動，一會壓壓腿，一會做了幾個高抬腿，一會又握緊了拳頭給自己打氣，似乎勢在必得。這是時，只聽裁判大喊;“各就位!”小劉的肌肉崩了起來，作出了“蹲踞式起跑”的姿勢，“預備!”裁判的聲音再次響了起來，小劉的背挺了起來，“嘟!”刺耳的聲音響了起來，小劉雙腿一瞪，如同緊繃的箭矢一般飛了出去。

隨著比賽進行到一半，小劉雖然位居第一，不過看得出來，小劉已經有些吃力，可是肌肉還是死死地繃著，從腿部到手部，沒有一處松弛，甚至臉上也不例外。我身在觀眾區，聽見旁邊有人七嘴八舌的議論：“看!看!五班穿黑衣服的跑的太快了吧，我們班的X有危險了……”在放眼看向賽況，小劉絲毫沒有減速的意思，掀起了大家的話簍子：“哇!好快啊!這個人跑的太快了，絕對是第一!……”聽到旁邊人的驚訝，我是五班的一員，我十分驕傲!小劉這一跑大展了風采，驚艷了全場，而小劉雖知到他離比賽結束還有兩圈的距離，可他似乎沒有一點高興之情，對耳邊無論是對他亦或者是對別人的加油聲好像跟風吹過一般，毫不在乎，只是在拼命的飛奔著，飛奔著……

比賽結束，小劉拿了小組第一，我問他為什么穩拿第一時沒有一點喜悅之情，他回答：“唉!小組第一!年級第二啊!但沒達到老師的要求啊!”我回答道：“沒事兒，你只要努力了，盡全力了，沒人會責怪你的!”

的確是的，不僅僅是小劉一個人，包括所有運動健兒，所有為自己班努力付出的人，沒人會責怪你。運動場上的健兒們，我為你們點贊，為小劉點贊!

150字日記運動篇3

“女子200米開始檢錄!”我懷著激動的心情走向操場。很快前幾組同學比完了，我自信滿滿的上了跑到，心想：我要努力為班級爭光!

當槍聲響起時，我就像離弦的箭一樣沖了出去。我的左右手臂迅速而有力地擺動著，身體保持平穩向前，盡量把每一步都跨到最大，爭取超越原來的水平。太陽毒辣辣地曬在我的臉上，我感覺越來越熱，豆大的汗珠從我的臉上滑落，我努力調整呼吸，雙眼向前，邁開大步往前奔。慢慢地，我感覺體力不支，心跳加速，氣喘，輕快的腳步也變得沉重起來，我的速度開始慢了下來，與前面選手的距離開始拉大。就在這時，我的明前出現了終點線，我暗暗自己鼓勁：就剩最后50米了，再堅持一下，堅持到底就是勝利，我一定可以的!我不顧已經被汗水浸透的上衣，甩開雙臂，放開腳步，咬緊牙關，拼命加速地跑向終點。當我將最后一步跨向終點時，我開心地大叫了起來，我戰勝了自已，我很快樂!

雖然這次200米我沒有取得好名次，但是我拼盡全力堅持沖刺，我戰勝了自己，我是最棒的!

150字日記運動篇4

陽光明媚的星期三，我們學校開展了一年一度的運動會。

當天，少體校操場不時傳來排山倒海的歡呼聲。終于要進行800米比賽了，我疾步走到跑道上，心里十分緊張，跑道上的其他同學也都摩拳擦掌，但我安慰自己：“我可以的!”比賽即將開始，我左腿上前彎成弓箭步，整個人向前傾斜，全部肌肉繃緊，兩眼緊盯著裁判手中的紅旗。只見裁判高喊：“預備!”我雙眼望向前方，隨著一聲震耳欲聾的槍聲，我的右腳瞬間邁了出去，身體像支離弦的箭沖了出去，占領了第一位。

一圈、兩圈……，我回頭望了望身后的同學們，見他們已經被我甩出了一大截，心里仿佛石頭落地，于是我開始調整呼吸，放緩腳步。到了第五圈時，我聽見身后有了腳步，回頭一看，只見一名同學正向我漸漸逼近，我渾身一凜，立刻邁開步子，加快節奏。對方見我又要甩開他了，也加快了追趕的步子，我怎么肯罷休，奮起奔跑，就這樣你追我趕，終于對手又被我遠遠的甩開了。

耳邊傳來圍觀同學的吶喊聲：“最后一圈了，最后一圈了!”我便開始沖刺，旁邊的呼喊聲、加油聲一浪高過一浪。我想：此時不拼，更待何時!便使出渾身勁道，一心拼命向前沖，風聲在耳邊呼呼地吹過，兩腿像裝了馬達一樣奔向終點。最后我獲得了小組第一的好成績。

在這次運動會中，不僅鍛煉了我的毅力，更證實了堅持就會成功的道理。

150字日記運動篇5

金風送爽，丹桂飄香，我校每年在這美好而燦爛的季節里，都要舉行一年一度的校園運動會，經過近一個星期的緊張準備，"二零零五年警予學校小秋季對抗賽"就在號聲、鼓聲、掌聲中拉開了序幕

要比賽的項目可真叫多:被稍加改動的障礙跑;有青蛙彈力的跳遠;使人心跳的短跑賽;激動人心的一千五百米長跑;"大力士"的實心球;需要團體合作的接力賽

隨著一陣又一陣的歡呼聲與高潮，同學們精彩的障礙跑給對抗賽開了一個好頭兒，一個個敏捷的身影在眼前閃過;參加實心球、壘球的同學們更是賣力。瞧!他們憋紅了小臉兒，使足了力氣，把球拋的遠遠的，為對抗賽添加了幾分動力;觀看六十米，一百米跑的同學們拼命呼叫著自己班運動員的名字，揮舞著手臂為他們鼓勁加油，希望運動員們都能取得自己滿意的成績，為班爭光;接力賽要開始了，同學們馬上作好準備，一聲槍響過后，只見他們直奔小皮球，爭先恐后的跑過去，都很順利，可到我班時，卻出現了意外情況，王珊不幸跌倒了，我班領先的優勢為落后，本來很有把握的比賽，輸了，但是同學們積極參與，堅韌不拔，不屈不饒的精神，卻激勵著每個人:他們忘卻了自己肢體的疲勞，忘卻了輸分的失落，留下的`就只有一個信念：集體的利益高于一切!

150字日記運動篇6

4月20日星期五，天氣晴朗，由大客戶中心組織的單位VIP客戶百米競賽在__縣__附小學校里舉行。

參加比賽的幾名選手，有高的，有矮的，還有瘦的。個個的精神抖擻，武裝到“牙齒”，因為他們是通過了各單位的層層選拔，可以說是代表了本單位的形象的。

比賽就要開始了，他們正做著賽前的準備工作。有的踢踢腳，彎彎腰，有的伸伸手，擺擺頭。

開始比賽了。他們站在各自的起跑線上，左腿半蹲，右腳后移，兩臂呈八字形撐在起跑線邊，做著起跑的動作。

“各就各位——預備——起!”隨著裁判一聲令下，運動員們像離弦的箭一樣沖了出去。甩開膀子，邁著大步，快速地跑著。

剛起跑時，他們幾個人一直不分前后，直到五十米后，才拉開各自的間距。兩旁的啦啦隊更是熱情高漲，“加油!加油!加油!”喊得一個比一個響。

接下來我們的目光繼續回到賽場上。落后的兩名參賽隊員奮起直追，終于拉近了距離，不過差距依然很大。

進入最后沖刺階段了，現場的氣氛越來越緊張，越來越激動人心。他們之間的距離也越來越短。到了最后的十米了，他們咬緊牙，向終點發出最后的沖刺。“十米，八米，五米，四、三、二、一、零!”“耶!”縣電力局的最先沖過了終點，一舉奪冠。

啦啦隊的隊員一起跑過來圍住各自的大客戶，又是端茶，又是捶背，他們的賽后服務做得挺周到的嘛。這時裁判員走過來，說：“大家的成績都很不錯，繼續加油吧!”

比賽雖然結束了，但是大家的熱情不減，有的比較胖的同志感慨的說，真是不跑不知道，一跑嚇一跳，看來不鍛煉身體是不行了，從明天開始我還是早上起來晨跑吧!還有些大客戶說，希望下次能做一些有關養身的講座。

150字日記運動篇7

昨晚，我坐在沙發上休息，拿起搖控器看電視，無意間打開了中央五臺，體育頻道正在直播亞運會的盛況，正好是中國對巴基斯坦男子足球賽。我一下子就被迷住了。

比賽開始了，兩隊分別穿著紅色、白色的運動服，像飛龍一般在場上飛舞。運動員們踢得熱火朝天，不分上下。穿紅衣服的是中國球員。他們團結協作，在場上撲來跑去。突然，球猛地射向我們的球門，我的心一下子提到了嗓子眼，心里不停地祈禱。只見守門員果斷地騰空而起，向前沖去，整個人簡直要飛起來了，他張開雙臂，順勢來了個前滾翻，把球牢牢地抱在懷里。全場響起了熱烈的掌聲，我的心像懸著的石頭終于落了地。

比賽還在繼續。足球在隊員們的密切配合下，幾乎沒有休息的空隙。瞧，球快要落地了，又有人飛起一腳，把球踢到半空中，直逼對方場地而去。這時，我們的隊員開始了全力的反擊，對方也毫不示弱，勇敢地迎戰。我方六號球員帶球靈活地左突右撲，突破了對方防線，給了對方個措手不及，還沒等他們反應過來，我們就已經打到了對方的門前。我的手里捏了把汗，屏住了呼吸，生怕球射不進去。只見六號飛起一腳，球沖向了對方的球門，卻見對方守門員猛地一撲，“守住了”，我失望地叫了起來。正在我萬分沮喪的時候，卻看到球居然又慢慢地滾進了球門。全場安靜了幾秒鐘，暴發出了陣陣熱烈地吶喊。

很快，比賽在我們的吶喊聲中結束了。大家擁抱在一起，盡情地歡呼，分享著這屬于我們的快樂!

150字日記運動篇8

上周，我們學校舉行了一次“給力”運動會，說實話真的超給力，因為在這場運動會上，大家不僅鍛煉了身體，增強了體質，還受到了啟迪呢!

剛到操場上，不禁感到冷風嗖嗖，寒氣逼人，這難道不是在考驗大家的毅力嗎?我們安定好位置，就趕緊看比賽。先出場的是一年級的弟弟妹妹，別看他們長得矮，一臉幼稚，運動起來可是專心致志，奮勇向前。胖的小朋友跑起來臉上肉一抖一抖的，臉紅得跟個蘋果似的;瘦的人，看起來更加靈活，更精神，跑起來腳下“呼呼”生風，絕不拖泥帶水的……

最令我記憶猶新的是“兩人三足”了，因為我也參加了這項運動。比賽開始了，只聽老師一聲“預備，開始!”，站在前面的陳偉，王世偉像一支離弦的箭往前沖，俗話說“心急吃不了熱豆腐”，結果兩人不協調，往下一跌，給了對手反超的機會。但他們又勇敢地站起來，振作精神，直沖終點，勝利完成了他們的任務。我想一定得吸取他們的教訓。到了，馬上到我了。這時，我心里像揣了一只兔子似的通通直跳，我緊張極了，生怕重蹈前面同學的覆轍，終于輪到我了，我來不及猶豫，和聶文靜一起跑。一路上，我聽見了同學們在為我們倆加油，這樣，我就更不能給班級丟臉了，于是，我們使出了吃奶的勁往前跑。“耶!”順著一陣歡呼聲，我們班取得了不錯的成績!

最振奮人心的項目就是50米乘8了。400米，對我來說跑下來已經是不可能的事情了，所以，聽到這個數字，我都覺得顫栗。對于黃婷婷來說，雖然勝我一籌，但要她跑完全程也不容易。只見她用力跑著，不時有豆大的汗滴掉下來。終于，她來到了終點，在她跨入終點的那一霎那，她癱坐在地上。是什么讓她堅持下來?我突然明白了是堅定的毅力和巨大的勇氣啊!

有一種勝利叫做堅持，通過這次運動會，我明白了一個道理：我們的人生道路就像是運動場，只有堅持、拼搏和勇氣，才能帶我們跨越勝利的終點線。

150字日記運動篇9

早上8點40分，隨著《運動員進行曲》，大家整齊地排好方陣，等候在場外。

大家都整裝待發，邁著整齊的步伐，躍躍欲試，來迎接這隆重的第三屆校運會。來到比賽現場的，有校長、領導、老師和啦啦隊員們等等。“一，一，一二一……”原來是鼓號隊在走場，他們個個昂首挺胸，演奏著動聽的《運動員進行曲》。瞧，一群可愛的小妹妹拿著好看的鮮花，跟在一些大哥哥大姐姐們后面，格外出眾。

緊跟在鮮花隊后面的是彩旗隊，他們手拿彩色的旗，旗幟在空中隨風飄揚，像一群嬉戲在空中的娃娃。粉的、紅的、綠的、藍的……令人目不暇接。

“一，一，一二一……”方陣進場，我們邁著矯健的步伐，向主席臺走去。我們做得不錯，老師和評委們都比較滿意。

當所有人員都到齊后，教師代表走上主席臺，宣布：“櫟社小學第三屆校運會正式開幕!”話音剛落，全場立即沸騰起來，臺下響起一陣排山倒海的掌聲。

下午三點多，運動會才結束。大家陸續走出操場，一陣陣銀鈴般的笑聲回蕩在校園上方。

150字日記運動篇10

學校又要舉辦運動會，我們班大部分同學都報名參加了跑步的項目。在比賽前夕，老師交待參加跑步比賽的同學們，說：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活動活動，做好準備，再補充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的鹽水，這樣有利于恢復體力。”

放學回家，我想起老師的話，不禁還是有點奇怪，跑步前活動可以讓自己的身體在運動中活躍起來，不僅會提高效率，還能有效防止運動上的損傷，補充糖分是因為在跑步中，糖分就會越來越少，所以必須得補充糖嘍!

但是，為什么在運動中要用嘴呼吸?為什么在跑步后要喝少量鹽水呢?

我顧不上那如同小山般的作業，腳上好像裝上了風火輪，“飛”到了書架旁，抽出《十萬個為什么(人體與醫藥)》，快速找到“有益的運動”一欄，哈哈!找到了!原來在運動中用嘴呼吸可以比單單用鼻子呼吸減輕了許多的壓力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧氣，這樣才能滿足運動中氧氣的所需量。

然而跑完步喝少量的鹽水是因為，跑過步后，我們的心臟像只小兔子一樣狂跳，血液循環仿佛挑了一百噸石頭一樣，負擔很重，當我們喝了少量的鹽水以后，既補充了水分，又增添了在比賽中失去的鹽分，還不給自己的身體增加額外的負擔。但是，在大熱天運動后，應該喝濃度在0.2%～0.3%之間的鹽水，水溫則在8～10度之間。

就連跑步都有那么多的學問呀!看來，我們一定得好好學習嘍，長大以后做出來一種使運動員馬上進入比賽狀態是藥丸(但不是興奮劑)，和直接能讓運動員恢復體力的藥丸，那運動員就不會太累了!讓我們加油吧!