寫日記可以讓人們釋放內(nèi)心的情緒和感受，緩解壓力和焦慮，有利于心理健康。寫好關于運動日記500字有什么技巧？這里給大家整理關于運動日記500字，方便大家學習。

關于運動日記500字篇1

星期四上午，晴空萬里，我們六年級兩個班在老師的帶領下，一起去一中參加32屆運動會的開幕式。

我們來到了一中，開幕式還沒開始，操場周圍已經(jīng)是人山人海了，我們坐在指定的位置上，等待著。過了一會兒，開幕式開始了，首先是入場儀式，最先入場的是鼓號隊，他們身穿深藍色的鼓號服，敲著鑼鼓，吹著小號，走向主席臺。接著，各個學校的儀仗隊，都陸續(xù)的走向主席臺。輪到我們進場時，每個同學都邁著整齊堅定的腳步，精神抖擻，意氣風發(fā)。不難看出，我們是一個團結奮進的集體，一個充滿青春活力的集體。當走到主席臺時，我們高聲呼喊著口號：“姚明劉翔我的偶像2008放飛夢想!”

場上立刻爆發(fā)出熱烈的掌聲，大家都祝愿運動員們能夠取得優(yōu)異的成績，為班級爭光，為學校添彩。接著，一中校長為運動會致詞，運動員代表講話……然后，奏起了國歌，升起了國旗，放起了禮炮。最后校長以激動人心的話語宣布：“東風教育集團第32屆運動會在一中正式開幕了!”這時，一支儀仗隊的小學生把手中的氣球一松，數(shù)以千計的、五顏六色的氣球爭先恐后地飛上湛藍的天空，越飛越高，就像一片片五彩的云朵。滿載著我們的希望，為運動會的開幕式畫上了一個圓滿的句號。

這將在我的小學生涯中留下美好的回憶!

關于運動日記500字篇2

爸爸是個超級籃球迷，從我記事起，每個六、日的早晨，我和媽媽都是被電視里球賽的解說聲吵醒的，在這樣的環(huán)境下長大的我，怎能不迷上籃球呢?每當我聽到姚明、麥迪、喬丹等巨星的名字，在電視上看到他們?yōu)t灑的身影，我就心潮澎湃。

上個禮拜天，在我的再三懇求下，爸爸終于答應教我打藍球。早晨的天空陰沉沉的，不時有幾朵烏云飄過，我跟爸爸趨車來到了云大的籃球場。爸爸指了指藍筐，“投幾個，熟悉一下球性” 這有何難?小菜一碟!我模仿明星們的摸樣，起跑，跳躍。投藍——沒中。再來——又沒中。我偷偷地環(huán)顧四周，生怕別人看見我的糗樣，還好，沒人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力氣，“嗖”這次干脆連藍筐也沒碰著。我的自信心受到了極大的挫敗。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“學籃球，得從基本功練起。” 　 小荷作

于是，爸爸教了我拍球，帶球兩個基本動作。雪越下越大時而刮來幾陣狂風，把地上一層雪推向天空，展示她們優(yōu)美的舞姿。麥迪，姚明等巨星在球場上飛馳的模樣在我腦中揮之不去“他們也是這樣苦嗎?”我一邊練，一邊問自己“該回家了。”爸爸的呼喚傳來后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎著大雪，我倆回家去了。 　 小荷作文網(wǎng)

雪更大了，雪花不時飛在我冰冷的身上，但我的心卻是熱的。我終于明白，那些巨星并不是我想的那樣不識人間煙火，而是在背后用汗水與失敗迎接著輝煌的黎明。我深深懂得要想人前顯貴，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成為人上人!

關于運動日記500字篇3

“女子200米開始檢錄!”我懷著激動的心情走向操場。很快前幾組同學比完了，我自信滿滿的上了跑到，心想：我要努力為班級爭光!

當槍聲響起時，我就像離弦的箭一樣沖了出去。我的左右手臂迅速而有力地擺動著，身體保持平穩(wěn)向前，盡量把每一步都跨到最大，爭取超越原來的水平。太陽毒辣辣地曬在我的臉上，我感覺越來越熱，豆大的汗珠從我的臉上滑落，我努力調(diào)整呼吸，雙眼向前，邁開大步往前奔。慢慢地，我感覺體力不支，心跳加速，氣喘，輕快的腳步也變得沉重起來，我的速度開始慢了下來，與前面選手的距離開始拉大。就在這時，我的明前出現(xiàn)了終點線，我暗暗自己鼓勁：就剩最后50米了，再堅持一下，堅持到底就是勝利，我一定可以的!我不顧已經(jīng)被汗水浸透的上衣，甩開雙臂，放開腳步，咬緊牙關，拼命加速地跑向終點。當我將最后一步跨向終點時，我開心地大叫了起來，我戰(zhàn)勝了自已，我很快樂!

雖然這次200米我沒有取得好名次，但是我拼盡全力堅持沖刺，我戰(zhàn)勝了自己，我是最棒的!

關于運動日記500字篇4

在四七班，我有一個好朋友，他就是蘭欣朋。

記得三年級的時候有一次體育課，體育老師讓我們雙人跳。當時我就找到蘭欣朋問他：“可以一起嗎?”他說：“當然可以。”于是我們經(jīng)過了很多次的練習，最終獲得那節(jié)體育課雙人比賽的第三名。我倆歡呼雀躍，擊掌祝賀，并且給我們這個組合取了一個很酷的名字—黑馬雙子。

如今，我們四年級了，我和他的這份朋友情意還一直延續(xù)著，就在今天，還發(fā)生了一件讓我非常感動的事情。

下午第一節(jié)課，我正在專心致志聽講，突然我聽到了一聲：“老師，蘭欣朋哭了!”怎么回事，我扭過頭定睛一看，果然，蘭欣朋正在他的座位上抽泣著。我便走到他跟前，回頭給老師請個假說陪他去一趟醫(yī)務室，老師應允后，我便扶著她顫顫微微走到了醫(yī)務室。我把蘭欣朋受傷的地方掀開給校醫(yī)老師看，哇，傷的好嚴重，腰上有一塊猩紅的傷口，有四個指甲蓋那么大，手肘處有紅的似火的傷疤，還在流膿。

校醫(yī)老師要給傷口消毒，對蘭欣朋說：“接下來要抹酒精，你能承受的住嗎?”“能”蘭欣朋堅定的回答的時候，語氣里面包含著堅毅，我當時都吃驚了，抹酒精跟往傷口上撒鹽一般疼痛，蘭欣朋居然也能承受，真不愧是男子漢!“

校醫(yī)給蘭欣朋處理了傷口，便讓我們回去了，走時我們不忘說了一聲：”謝謝!“出了醫(yī)務室的門，我問蘭欣朋是回去休息還是上課，他毫不猶豫的說：”去上課，謝謝你，好兄弟!“我便扶著他回到教室里面。

課堂上，書法課還在一如既往的上著……

關于運動日記500字篇5

“綻放你們的光芒，比出你們的精彩……”暮春時節(jié)，我們又迎來了一年一度的運動會。操場上，一聲聲槍響此起彼伏，一個個運動員飛馳而過，一次次跳躍活力四射，一波波加油振奮人心，一道道曲線優(yōu)雅美麗，一個個成績不斷刷新……好一派熱鬧景象!

報名時我推薦小劉參加實心球比賽，因此飛快的跑到比賽現(xiàn)場，滿懷期待地觀看起來。小劉靠著一定的臂力和技巧進入了決賽，看著她身邊那些即將與她一決高下的對手，一個個強壯高大，重量驚人，不禁為她捏把汗。

輪到小劉了，她的臉上微微掠過一絲緊張，很快又恢復了平靜。她眼神堅定而自信，緊緊地盯著九米線，好久沒有轉動。她咬了咬嘴唇，長吸了一口氣。把身體向右轉動，右腿拉開后弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。我咬緊牙關，心里像有一只小兔子來回亂闖，比自己比賽還緊張。這時，拉拉隊拍著手，有節(jié)奏的喊著：“加油!加油!……”小劉輕喊一聲：“嗨!”運足氣力，右腿狠狠地蹬在地上。就在這一眨眼的功夫，她的腰猛地轉了過來，好比黃龍一般有力。重心隨之轉到了前腿上，借著身體轉動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。球飛了出去，它背負著全部同學的希望，如同一只自由輕盈的小鳥飛向勝利之門……

最終，小劉榮獲銀牌，為班爭光。微風拂過，樹葉沙沙響，鳥兒喳喳叫，同學咯咯笑，奏響了一曲勝利之歌。

關于運動日記500字篇6

11月4日，星期四是一個特別的日子，因為在那天是我們學校開運動會的日子，我們都洋溢著愉快的心情，我們都生龍活虎地準備著下午的跳繩比賽和開幕式。

2點30分，廣播響起，我們立刻到門口走廊排好隊，然后，我們就順著樓梯到籃球場集合。我們走到了球場時，我突然感到一股壓迫感，我看了看周圍的同學，原來，是同學們的奮斗氣體正在燃燒。我看了不由的冒出冷汗，不過我也是有備而來的。

然后，開始了東曉小學20--年秋季運動會。我們十分緊張，一班一班的走到檢閱臺給各位領導檢閱。

終于到了我們班了，我們都感到自豪和緊張。當走到主席臺時，我們的班長帶頭說出了口號，可是因為廣播聲音太大聲了我們前面的根本聽不到，當口號被后面的人說了一半了我們才聽到，所以導致聲音太小聲了。不過我想我們班這么小聲，其他班也會出現(xiàn)這樣的情況。

正當我想的時候，突然，一場小雨，無情的下了下了。

正當我們要開始跳繩大賽時，雨越來越大。廣播通知：“因為雨越來越大，請各位班主任帶領本班的同學回到教室，讓同學們立刻回家。因這幾天也許會下雨所以運動會推遲到下個星期一重新舉辦運動會。”

我們只好在做好準備，再次迎接下星期一的運動會了!

關于運動日記500字篇7

秋季來了，運動會也來了。今天，我的心情十分激動，因為今天是秋季陽光運動會。

八點，我們帶著板凳來到操場。一開始是入場式。看!軍樂隊正向我們走來。他們中有的舉著迎風飄揚的彩旗，有的打著整齊又洪亮的鼓聲。他們后面是每個班的運動員。入場完畢后，就是偉大而神圣的時刻了，那就是升國旗。國歌響起時，國旗緩緩上升，當國歌戛然而止時，國旗也升到了頂峰。

終于，校長鄭重的宣布：“運動會現(xiàn)在開始!”

開始比賽了，這是400米。“各就各位，預備”。“砰”一聲，發(fā)號槍響了。運動員們飛馳在橡膠紅跑道上。我們拼命為自己的運動員加油。一開始，我們班的運動員在先。但在沖刺的時候，敵人用盡全力，超了我們班的運動員一小步，取得了勝利。我們安慰輸了的運動員說：“沒關系，勝不驕，敗不餒才是大將風范。

最激動人心的是1500米跑，這是一場激動人心的比賽。我們的心已經(jīng)提到嗓子眼了，生怕這兩位運動員體力不支。最后，是我們贏得了這場比賽。

最精彩的當然要數(shù)4×100接力了。我們的第一棒接的十分漂亮，再是第二棒，第三棒。最后一棒是我們班的飛毛腿。只見，他帶著接力棒飛奔終點，誰也沒追上他。他過紅線了。“耶”。我們?yōu)槲覀兊膭倮麣g呼。

運動會結束了。運動使我們健康，運動使我們健壯，運動有許許多多的好處，我期待著下一次運動會。

關于運動日記500字篇8

“加油!加油!”操場上傳來一陣陣加油聲。哦，原來是在比賽800米跑呀!

隨著發(fā)令員一聲令下，小沈像一頭脫韁的野馬沖了出去。我激動地喊道：“加油小沈!”只見她跑在第三名，暫時落后了點。但她拼命追趕，頭發(fā)都隨著風“飛”了起來。

時間一秒一秒地溜走，還剩兩圈了，可小沈的速度卻漸漸慢了下來，腳上像拖了個鉛球似的，臉漲得像太陽那么紅。汗珠從她的臉頰上滑落了下來，揮臂的速度也慢了許多。在場邊觀戰(zhàn)的我急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得把自己的力量全都轉移到小沈的身上，我急得邊追著小沈邊為她喊加油。

最后一圈了，小沈的嘴巴微微張合，好像在給自己打氣。操場上的加油聲也越來越響亮，化為了力量給力小沈。只見她揮臂的速度變快了。她咬緊了牙關，握緊拳頭，眉頭皺得都翹了起來。她邁開了大步向前沖去。我在一旁邊追邊喊：“加油呀小沈!還有100米就到了!堅持住!”小沈使出了洪荒之力，三米，兩米，一米……又超過一個!全場沸騰了，還差一步小沈就能第一了!小沈如一頭饑餓的豹子，沖向了第一的同學，終于超過了!小沈一個大步邁向了終點，為五班拿了個開門紅。

小沈累得癱倒在地上，我們都跑過去祝賀她。她讓我明白了，堅持就是勝利，拼搏就能成功!

關于運動日記500字篇9

昨晚，我坐在沙發(fā)上休息，拿起搖控器看電視，無意間打開了中央五臺，體育頻道正在直播亞運會的盛況，正好是中國對巴基斯坦男子足球賽。我一下子就被迷住了。

比賽開始了，兩隊分別穿著紅色、白色的運動服，像飛龍一般在場上飛舞。運動員們踢得熱火朝天，不分上下。穿紅衣服的是中國球員。他們團結協(xié)作，在場上撲來跑去。突然，球猛地射向我們的球門，我的心一下子提到了嗓子眼，心里不停地祈禱。只見守門員果斷地騰空而起，向前沖去，整個人簡直要飛起來了，他張開雙臂，順勢來了個前滾翻，把球牢牢地抱在懷里。全場響起了熱烈的掌聲，我的心像懸著的石頭終于落了地。

比賽還在繼續(xù)。足球在隊員們的密切配合下，幾乎沒有休息的空隙。瞧，球快要落地了，又有人飛起一腳，把球踢到半空中，直逼對方場地而去。這時，我們的隊員開始了全力的反擊，對方也毫不示弱，勇敢地迎戰(zhàn)。我方六號球員帶球靈活地左突右撲，突破了對方防線，給了對方個措手不及，還沒等他們反應過來，我們就已經(jīng)打到了對方的門前。我的手里捏了把汗，屏住了呼吸，生怕球射不進去。只見六號飛起一腳，球沖向了對方的球門，卻見對方守門員猛地一撲，“守住了”，我失望地叫了起來。正在我萬分沮喪的時候，卻看到球居然又慢慢地滾進了球門。全場安靜了幾秒鐘，暴發(fā)出了陣陣熱烈地吶喊。

很快，比賽在我們的吶喊聲中結束了。大家擁抱在一起，盡情地歡呼，分享著這屬于我們的快樂!

關于運動日記500字篇10

“一、二、三、四、五……”正在跳繩的我嘴里還嘟囔著。“哎喲!我的腳好痛啊——”我的腳在跳第二十下時，被一顆“可愛”的小石子打敗了。

我抱著右腳邊向凳子的方向，嘴邊叫著痛。坐下時，我看著姐姐們還在跳長繩，心想：哼!算什么姐妹，我摔倒了，都不來關心一下我，哼!我越想越生氣。v

大概是憤怒讓我力量十足吧。

等她們跳完長繩，開始打羽毛球時，我又回到了“戰(zhàn)場”。

我的第一個對手姐姐，不知為什么，以前我總是懼怕和姐姐打羽毛球，而此時卻不怕了。可能是因為我摔倒時，姐姐不來關心我的原因吧。

誰知，我打出的第一顆球，讓姐姐跑到身后的二、三米以外，可她還是沒接著，球落在了地上，我贏了一分。

不甘心的姐姐，用力一拍，球正中我的羽毛球拍上。于是我用力一拍，哈哈，我又贏了。我回到位子上歇息時，現(xiàn)在在場上的是鄰居的大女兒，不過她不會打羽毛球。

我看到姐姐一臉壞笑地看著她的對手，高傲地說：“哼，一個不會打羽毛球的小不丁也敢和我打。”說完，一個快速的羽毛球飛了過去，鄰居緊張地揮了一下羽毛球拍，竟然打中了。我心里有說不出的高興，而姐姐卻越來越生氣。

最后，我贏了，太棒了!哈哈。