活在當下1分鐘演講稿要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的活在當下1分鐘演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【活在當下1分鐘演講稿(精品8篇)】，供你選擇借鑒。

活在當下1分鐘演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

或許雙魚座的性格就是這樣，自戀的要死，成天幻想一些不切實際的東西，腦子里都是亂七八糟的東西，每天跑來跑去，卻不知道自己在忙些什么，渾渾噩噩地。

有一段時間就完全沉溺在了回憶之中，每天早上爬起來頂著亂糟糟的烏雞頭，就開始像個傷春悲秋的詩人，緬懷過去，我甚至覺得自己站在窗前的感慨可以編成悲劇集了。還好那是個暑假，可以容我在家里不顧形象地沉溺在我的小世界里。我記得有個同學曾對我說過：“誰說悲傷就一定要有傷心欲絕的表情，就算聽著音樂，眼淚突然從眼角里溢出來，那也叫悲傷?！蹦莻€時候，我十分嫌棄地看著她，在心里嘲笑她肯定又看了沒有營養的書，小小年紀，懂什么悲傷!而那個暑假，我肯定被她傳染了，想想這么快六年過去了，一下子跑到誰也不認識的初中里，六年的感情啊，不容易。再一次上QQ時，看到我們某位同學的個性簽名：暑假過了，那間教室又熱鬧起來，可惜再也不是那群人了?？吹竭@句話時，我心中不免酸酸的。

又一個中午，用寢室電話打給昔日小學同學，她對我說：“現在提到他們的名字，我就很想哭。”晚上的時候，心情就很難過了。

我從小就不認為自己是個優秀的人，沒有出眾的容貌，沒有優秀的成績，沒有持之以恒的決心，做事半途而廢，甚至連遠大的理想也沒有，因為我覺得那對我太遙不可及。最多就是在朋友面前耍耍寶，逗逗他們開心。我希望自己長大之后能成為一個很厲害的人物，過一段時間后，我又放棄了，我覺得還是在他們面前耍寶比較適合我。

我記得我對那個多愁善感的同學說過一句話：“小小年紀想什么亂七八糟的東西，有一個詞兒叫活在當下，我們要活在當下，不要想那些無聊的東西。”

這一刻，我豁然開朗，我感到莫大的喜悅，我不再強求未來，也不沉溺于回憶。身邊有好東西，我就好好享受，身邊沒有好東西，我就睡覺，深呼吸。

活在當下。

活在當下1分鐘演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

“那些年錯過的大雨，那些年錯過的愛情……桌墊下的老照片，無數回憶連結……”相信很多人都聽過這一首《那些年》，是啊，唱的都是那些年，那些已偷偷溜走的時光。

通常，解決完一大堆作業后，能消遣的事，就只是看著窗外，一扇玻璃隔絕著兩個世界，窗子的那一面，是一群無憂無慮的男孩女孩在肆無忌憚地玩著老鷹抓小雞，或者放放藍風箏，或者……放學了，會有親愛的家人接他們回到自己的家。再接著，太陽失蹤了，天像蓋下一塊黑色大抹布，奪走了全部視線。

現在的我們，沒有課間，沒有放學，沒有雙休日，沒有閑余的時間來思考夢想與快樂，因為他們都將被永無止盡的壓力，試題與高考折磨得體無完膚。所以，對過去的回憶，似乎被一雙不知從哪來的大手撕得七零八落，能看見的，就只是那里好美好，好美好。

但是，但是我也會聽到社會上有些人在回憶他們自己的高中階段，有一個這樣說道：“我好想再讀高中，那里真沒好，盡管會很累，但每天，至少活得充實，不會覺得自己美有價值……”

也有一個這樣說：“高中離我很遠了，小學初中離我也很遠了，大學也一樣，我現在很老了，那些做學生的年代，現在回憶起來，真的好美好，好美好……”。

是啊，或許我們有一天，在下班回家的途中，路過現在高中，看著里面的孩子個個在奮筆疾書，那幾百盞白熾燈還怕照不亮他們未來的道路嗎?熄燈了，有些學生還不忍放下手中的筆，偷偷打著臺燈，自己又何嘗不想加入呢?

可能那時的我，還在悔恨自己當初沒有好好珍惜呢?沒有學會去享受高中難得的黃金時段呢?

過去的是回憶，現在也會成為明天的回憶，未來也將會是現在?；貞浛偸敲篮玫模晕覀兊拿恳惶於际敲篮玫?。

此時再次放下手中的筆，看向窗外。一扇玻璃融合了兩個世界，倒映著兩面，各自半透明地融合著，卻依舊分得清窗外和窗里。

我覺得，既然分得清，那么就足夠了。

活在當下，就足夠了。

活在當下1分鐘演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“活在當下”。

得不知考試之后大家是否說過這樣的話，“要是當初在仔細一點的話”或“下次，下次我一定能”，諸如此類?？墒悄阌袥]有想過，當你正追悔過去或者憧憬未來時，有那么一些人正在默默地整理著試卷，分析著這次考試的與失，也就在這默默中飛速成長著。

是的，不管過去多么輝煌亦或者是多么慘淡，多么幸福亦或是多么哀傷，那些都已經過去了;不管你對未來是充滿信心還是感嘆無奈，是一片光明還是無邊黑暗，那都還沒有來。你我現在所能做的'唯一的事情就是快樂、充實地活在當下，活在這一分，這一秒。

活在當下，不是讓大家忘記過去與未來，而是不要沉湎于對過去的回憶與對未來的幻想，要把握現在，抓住當下每一個進步的機會。

活在當下，首先是一種心情。一種快樂的心情，人只要活著就應該快樂。是啊，我們還能看到太陽的明亮與月亮的嫵媚，還能聽見朋友的笑語與親人的叮嚀，還能與所信任的人一起分享快樂與悲傷，還能為了未來而利用當下的一分一秒，這是多么快樂啊!懷著快樂的心活在當下，享受現在，不論得失，這不正是我們所追求的忘我么?一顆快樂又充滿力量的心，這不正是我們所向往的自信嗎?所以大家一定要笑起來，笑對當下，笑對生活。

活在當下，其次是一種態度。一種對自己負責、對別人感恩的態度。我們來到二中，雖然家鄉不同，但有兩點絕對一樣。一是我們懷揣著對未來的夢想，二是我們都背負著家人殷切的期望。當我們看見床頭自己理想大學的名稱時，當我們望見老師們那充滿希冀的目光時，當我們拿著同學們為落下課的自己所抄寫的筆記的時候，當我們聽著電話那頭熟悉的鄉音與矜持的思念的時候，又怎能因為一次成與敗二放棄努力、失去信心?又怎么能再無所事事，浪費光陰?又怎么能甘心做一個班里的倒數幾名。

沒錯，我們不甘心。不甘心落后，不甘心沉淪，甚至不甘心于那看似榮耀的第二名、第三名，永遠追求勝利，這是我們二十五班人的信仰。那么，行動起來吧!行動，這正是我們當下最重要的一點，忽略過去，不想未來，活在當下，只想這一分這一秒的事，做到最好;不抱怨，不感嘆，不空想，因為那些都是浪費時間。把握光陰，日積月累，用水滴石穿的恒心與決心去面對挑戰和挫折。為了自己，為了親人，為了所有我們愛和愛我們的人，開始戰斗吧。行動起來，用我們的勝利證明，我們活在當下的光榮。

同學們，現在是覺醒的時刻了，讓我們用我們的雙手與熱血，用追求夢想的不去信念，共同鑄造我們不悔的青春傳奇，共同鑄造我們永不褪色的而無神話吧!

活在當下1分鐘演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在我們的生活中，總有一些事情會觸動自己的心靈，使我感動，使我思念，使我懂得了珍惜。

需要的東西是數不清的。珍惜生命、珍惜自然、珍惜時間、珍惜友誼……，這一切的事物，讓我成長，讓我成熟。

時光從指縫中悄悄的溜走，不經意間，我已經是初一的學生了，在學校時，有幾次去小學部的角度看向操場，恍惚間，自己又變回了那個三年級的小學生，排著隊伍，走向操場升旗。耳邊隱約回響著小學時，做操的音樂。

真的是很懷念啊，不管是快樂的還是悲傷的小學時光，都深深的印在我的心底。銘記在心底，永遠不會磨滅的記憶，曾經習以為常的小學生活，待到它已經遠離的時候才驚覺美好與珍貴。

但是，以前的時光無論是好是壞，都已經過去了，一味的迷戀于往事也是不行的，人總是要活在當下。

有些人，從不滿足于現狀，總是羨慕別人的成就，只知道自己還需要什么失去了什么，永遠不知道自己擁有了什么。親人對自己的愛，朋友對自己的關心，老師對自己的鼓勵，仿佛早已經成為一種習慣，所以從來感覺不到知足。

有一個故事是這樣的：一個農夫臨死前，他請來一位哲人并問他：“我一身勞生草草，身心兩疲，即還是一無所獲，一貧如洗，我這一生是不是徒徒虛度?”哲人只是微笑著說：“如果我用萬貫家財和你交換你的兒女妻子，你愿意嗎?”農夫很微弱但毅然堅決的說：“我不會同意的。”哲人還是微笑著回答道：“那你又何須苦惱呢?你擁有的是親人的愛，他們是你最值得珍惜的東西?！鞭r夫釋然的笑了，望著在一旁低泣的家人，微笑地閉上眼睛。

所以，人生最大的幸福不是追求“未得到的”和后悔自己“已失去的”，人的一生中從某種意義上講，會經歷太多的擁有到失去的過程。而珍惜現在所擁有的一切。過好自己的每一天，用心體會與感受來自身邊的愛。牢牢抓住幸福，不要等到有一天失去了，才后悔莫及。

活在當下1分鐘演講稿篇5

同學們，

我今天演講的主題是活在當下，不負今朝?？荚噷ξ覀儗W生來說可謂是家常便飯，當你們考砸的時候，就會找種.種理由，然后“放肆”地說一句：“我下次一定會考好?！比缓?，便將試卷扔在一邊，下一次考試的`發揮也就可想而知。遇到問題，我們習慣說以后以后，可是未來是什么樣的，誰也說不準。

我們總以為自己還年輕，未來還很長。所以有些事沒有做沒關系，可以以后再去做;有些地方沒時間去沒關系，未來還有機會;有些人很久沒見沒關系，日子還長、總能相見;有些夢想一直藏在心里也沒關系，畢竟我們還年輕?？赡沐e了。

有些事情現在不做，以后就沒機會去做了;有些人你現在不去見，或許就會漸漸消失在你生命里;有些地方想去的時候不立即上路，它就永遠到達不了;有些夢想你總是不去實現，它，就永遠只是個夢想。總之，不要讓自己后悔。所謂“我生待明日，萬事成蹉跎?！闭f的就是活在當下這一道理。昨日也許美好，但請你要更把握當下。只有把握當下，才能換來更美好的明天。

所以，同學們，行動起來吧。你現在的努力就是為了自己更美好的未來，不要再空想，付之于行動吧，人活一張臉，樹活一張皮。生命何其短暫，為什么不努力一次呢?那么活在當下，努力為幸福生活拼搏吧，相信你一定會成功的。

活在當下1分鐘演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。

書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現在。

想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。

當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。

當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的時間，我做自己喜歡的事情?？磿?，學習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創意，好吃?！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨?！焙呛牵芩?，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……

時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。

生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天!

活在當下1分鐘演講稿篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

你是否曾有這樣的經歷，當翻閱多年前的日記后，詫異以前的自己是如此的稚嫩、無稽。僅僅為了一句玩笑，竟在日記中抱怨同學幾張紙。嘲笑自己的同時，才恍悟那已不是我了，然后從心底由然而上一種莫名的情感。

我日記本的扉頁上寫著這樣的話：忘懷過去，悼記時光，我將用今天的腳步踏滿明天的天空。

曾以為自己永遠也不會變，特別是在過了叛逆期后，堅信成熟后的自己就是這樣了，但時間總會每隔一段就會用不同的方式告訴你——你已不再是你。

曾經的日記，經常會有這樣”草率”的記錄：“某年某月，今天是我永生難忘的日子”或是“我永遠也不會忘了今天”，下面則無再多的記錄。說實話，我真的想不起來到底是什么事讓一個青春如火的女孩如此興奮。在長大的同時，我們也悄悄漏掉了往日的心緒。

讀罷那幾本日記后，我有些感傷，原來美好的日子躺在記憶中也是會被”偷走”的。閉上眼睛，冥想，發現怎么也想不起小學時最喜歡的女老師那溫柔且堅強的背影;想不起自己十歲時吹生日蠟燭前許的愿望;也想不起初中愛慕的哪個男生到底是哪一天特別帥，帥得讓我把日記本都寫破了……所能想到的只有現在而已。

或許，成長的力量真的很強大，連回憶的東西都變了。以前喜歡回憶某人或某某人，如今則喜歡體味一件件事。以前喜歡以點概面，從一點就臆測別人，如今則是去面看點，用不同的角度去看整個世界，盡量不去斷言。在此之中，穩重的性情也慢慢浮現出來。

我們總是突然長大，因為我們總是突然發現自己長大。

行了，抹干眼淚吧!過去的就不再是我們的，試著忘了吧!忘了那幾本讀來如此陌生的日記，開始新生活吧!管它過的去過不去的，尋找另一個出口吧!忘了曾經的傷痛、難過吧，人得活在當下，重要的是得學會珍惜現在。

活在當下1分鐘演講稿篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

你還在緬懷往事或幻想未來嗎?路就在腳下，不如現在就出發。

活在當下。我們的身體忠于當下，而精神思想卻往往停留在過去或未可知的將來，很少與身體同在當下。南唐后主李煜在亡國后整天沉湎“春花秋月何時了”的過去，最后郁抑而終。而杞人憂天，老是害怕天塌下可怎么辦?？商觳皇沁€沒塌嗎?不如趁現在多干些實在工作或單純喝杯小酒賞會兒花書寫人生?！巴卟豢芍G，來者猶可追”。未來是我們無法確定的，只有現在是緊握在我們自己手中的，此刻不為理想奮斗，下一刻又該在后悔這一刻的怠慢了。

樂在其中。這是比活在當下更難實現的命題。很多窮人們在愁苦窮困，家庭各人也老是一張緊繃著的臉，你看我，我看你，又加深了這種氛圍，貧窮的陰影便像魔鬼的大手纏繞著。悲嘆!為何快樂的調子不能貫穿我們哪怕貧窮的生活?窮苦固然是眾人所不希望的，但快樂使翻越它的困難艱澀驟減，而愁悶只會擴大陰影，只會讓它看起來更可怕。貝尼尼執導的《美麗人生》闡釋了一種快樂的人生，其中充滿了不富裕，甚至可能被殺害，可主人公卻還在說：“早安，我的公主”。在潛移默化的樂觀態度中感染了他的兒子和妻子，也感染了我和許多人。

盡管富有看起來頗令人羨慕，但很多富人并不因他的財富而快樂。他要守住巨額的財產，如何才能讓它增值而不是縮水。富人們為此奔波勞碌，享受不到精神的放松。戈果理筆下地主柯留希金吝嗇到令人發指，成倉的谷子堆成了塊狀，一碰又成了粉，錢幣成卷發綠被蟲蛀得稀爛，他就在成堆曾有價值的破爛中生活，還抱怨農奴的懶惰，自己好吃懶做卻又內心空虛，實在稱不上活著，更不是樂在其中享受人生。我們常抱怨生活艱難，總還缺好多東西，其實是內心總不滿足。相由心生，若內心滿足，一把椅子，一杯清茶，一朵閑云，還有什么快樂不了?