3分鐘正能量的演講稿要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的3分鐘正能量的演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【3分鐘正能量的演講稿(精品8篇)】，供你選擇借鑒。

3分鐘正能量的演講稿篇1

老師們、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“成功與勝利永屬自強者”。

自強者有健康的心理素質(zhì)，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。

他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，駛向勝利的彼岸，中國女足就是這樣一個自強不息，頑強拼搏的光榮團體，為了祖國的榮譽，只愿付出和奉獻;她們自信，自強，不怕挫折和失敗。

她們把這寶貴的自強精神和獻身精神濃縮在競技場上，印刻在長期的奮斗歷程中，書寫在一個個金光閃閃的獎杯上，她們的事跡告訴我們。成功與勝利永遠屬于自強不息的介。

自強不息者的力量來自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科學家、藝術家、文學家都有著堅定的必勝的信念，有著艱苦奮斗、頑強拼搏的精神，有著百折不撓、奮發(fā)向上的毅力。

偉大的革命家馬克思身處逆境，自強不息，奮發(fā)努力，嘔心瀝血，花了整整四十年，才有巨著《資本論》的問世。

科學家居里夫人，歷經(jīng)十幾年的苦心研究，不怕挫折和失敗，才從幾十噸礦石中提煉出幾克鐳。藝術家達·芬奇z頑強的毅力，刻苦磨練，幾百次畫蛋，才有從蒙娜麗莎的誕生。

我國偉人的文學家、魯迅先生身處白色恐怖的惡劣環(huán)境中，仍頑強拼搏，利用別人喝咖啡的時間努力學習和寫作，終于成為中國文壇的巨匠……。

縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬里長城、四大發(fā)明到三峽工程，無一不表現(xiàn)出中國人奮發(fā)向上，自強不息的奮斗精神，這許許多多的事例都充分說明了自強不息是成功和勝利的重要保證。

馬克思曾經(jīng)說過：“在科學道路上沒有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點?！边@形象地告訴了我們要想在事業(yè)上取得成功和勝利，就必須努力奮斗，自強不息。因為它是成功和勝利的保證，也只有這樣，青春才會永駐。

當今世界，隨著科學與技術的不斷進步和發(fā)展，世界競爭日趨激烈，我們應該努力拼搏，生命不息，奮斗不止，扎扎實實地夯實事業(yè)的基礎，在人生奮斗的道路上邁出堅定的步伐，為祖國更好的明天添磚加瓦!

我的演講完畢。

謝謝大家!

3分鐘正能量的演講稿篇2

社會主義核心價值觀是中國特色社會主義的主流意識形式，它的主要內(nèi)容是富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善。踐行社會主義核心價值觀的過程實際上就是凝聚正能量，傳遞正能量的過程。正能量是什么?正能量就是指一切予人向上和希望，使人不斷追求的一種積極的精神。

古人云：少年智，則國智;少年強，則國強。作為祖國未來的希望，我們應該樹立崇高的理想。為實現(xiàn)自己的理想而艱苦奮斗的精神，這不僅是每一位學生的責無旁貸的義務，也是實現(xiàn)自己人生價值不可缺少的理念。

誠信是為人之本。失足，你可以馬上站起來，但是失信你也許永遠難以挽回，誠信就是要求我們尊重和忠實自己的職業(yè)。把實事求是，襟懷坦白，言行一致，表里如一作為自己的原則。正所謂無城則無德，無信事難成。不知道在座的各位有沒有聽過《曾子殺豬》的故事。曾子的妻子到市場上去買東西，她的兒子要跟著一起去，但是她的兒子一邊走，一邊哭，她就對她的兒子說：“你回去，等我回來以后，殺豬給你吃。”她兒子聽了之后就回去了。她從市場回來了。曾子卻說：“絕不可以跟小孩子說著玩，小孩子本來就不懂事，會照父母的樣子學，聽父母的教導。現(xiàn)在你騙他，就是教小孩子騙人，做媽媽的騙孩子，以后孩子就不信媽媽的話，那是不可能把孩子教好的?！痹佑谑蔷桶沿i給殺了。從上述的故事中，我們可以明白，誠信對于我們的重要性。誠實守信是中國人的傳統(tǒng)美德。自古以來恪守誠信就是衡量一個人的行為、品質(zhì)和人格的標準。作為未來的人民教師，身教重于言教。如果我們自己都做不好，還如何來以身作則，身體力行，率先垂范。

愛崗敬業(yè)是一種精神。歌德曾經(jīng)說過：“你要欣賞自己的價值，就得給世界增加價值。我們既然選擇教師的這個職業(yè)。無論今后工作條件多么艱苦，我們都應該滿腔熱情去面對這份圣神的職業(yè)。路雖遠，不行不至。事雖小，不為不成。教師這一工作崗位雖然平凡，但是價值意義卻非同一般。敬業(yè)不只是隨口說出的一句空話，也不是標榜自己的一個詞語，它更應該是一種默默奉獻的精神、頑強拼搏的意志

有人說：“社會主義核心價值觀是燈塔，它照亮了中華民族偉大復興之路。”

也有人說：“社會主義核心價值觀是標尺，它規(guī)范著公民的一言一行。”

我想說：“社會主義價值觀是引導我們走向更好的未來?！?/p>

同學們，讓我們一起攜手，共同踐行社會主義核心價值觀。做一位傳遞正能量的使者，讓我們的青春閃耀在平凡的崗位上，讓溫馨傳遞整個校園!祝愿我們的湘南幼兒師范高等?？茖W校的明天越來越美好。

3分鐘正能量的演講稿篇3

我來到東營市職業(yè)學院有很多的不適應，但是我唯一能做到的是——改變自己。以你我的力量不能改變世界，但我們可以改變自己，改變隔膜，改變小氣，我們要努力努力，永不放棄。

每天起床，我們要對自己大喊三聲“加油”，只要我們努力沒有什么不可以，相信自己，你可以改變自己，戰(zhàn)勝自己，因為一個人最強的敵人就是自己，戰(zhàn)勝了自己那你就戰(zhàn)勝了一切。新一代的朋友，我們要好好的加油，讓我們大聲的對壞習慣說：no。不拋棄不放棄，可以成為你我的格言。為了適應這個世界，我們不得不改變自己，在這條路上，我們要用執(zhí)著把命運的鎖打破，釋放自己。改變自己，我們要感謝那些冷漠我們的人，因為他們讓我不低頭更精彩的活。改變自己，也不能走向極端，俗話說得好退一步海闊天空，我們不能周圍有一些壞習慣而盲目的改變自己這時的我們應該試著退一步。要把自己改變的更出色我們還要感謝那些最懂自己的人，因為他們一路默默的陪著你，因為他們讓自己的生命擁有好故事可以說。

每天睡覺前，回顧自己的一天，如果有退步，面向鏡子，對鏡子里的自己說：“明天我要戰(zhàn)勝你?！比绻羞M步，也要對鏡子里的自己說：“我明天會做得更好。”一天一天的你會發(fā)現(xiàn)在不知不覺中，你成功的改變了自己。

記住你可以改變自己、改變隔膜、改變小氣，只要你努力，永不放棄才可以改變自己的一切，把自己改變成最完美的自己。

3分鐘正能量的演講稿篇4

正能量是什么？它就像空氣一樣，既看不見，又摸不著。又有什么可以宣揚的呢？其實，只要細心觀察我們身邊那些微不足道的小事，便可以發(fā)現(xiàn)正能量的身影。

記得有一次，我坐公交車回家。車上的人很多，幾乎沒有地方可站了。這時候，公交車上來了一個帶著兩個小孩的阿姨。司機見此情景，便把公車上那條“請給帶小孩的乘客讓個座”的聲音播了一遍?？上Ц緵]有人答應，都是拿著手機看著。司機覺得沒有人讓座，開口道：“你們給這個帶小孩的乘客讓一下座吧?！笨上н€是沒有人回應。過了一會，車到站了，車上的人上上下下，眼見車上還有最后一個位置，站在座位旁的一位叔叔抬頭望了望車箱里的乘客，卻把目光停在了那個阿姨身上。然后對著她說：“你來我這里坐吧！”那個阿姨愣了一下，便微笑著把兩個小孩領過來，讓他們坐在了拿個位置上面，等到他們坐安穩(wěn)后，才連忙對著叔叔說謝謝。然后教育兩個孩子說：“你們以后也要學習這個叔叔，在公車上一定要給別人讓座。知道了嗎？”過了一會兒，才響起兩個清脆的童聲：“知道啦?！蔽铱戳诉@個場景，心里也想著：“以后一定也要給那些需要坐著的人讓座啊?！?/p>

說的“抗腐倡廉，勤儉節(jié)約”不正是要我們把正能量更好的體現(xiàn)出來嗎？所以我們要時時都注意正能量的存在，去學習、去做，才能更好地把它宣揚給全社會。

3分鐘正能量的演講稿篇5

尊敬的老師、各位同學：

大家好!

今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。

說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢?什么才是真正的正能量呢?

可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐褪悄巧钤臉涓?，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的動力便蕩然無存;沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。

對于我們少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。作為一名學生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。

在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分!對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間!同樣對于人生來說，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量最好的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的`漂亮!做，就做到自己的最好!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的絕佳代言人!作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!

3分鐘正能量的演講稿篇6

在中國，年都在問：你幸福嗎?說法不一，但是，大多數(shù)人是幸福的。我也很幸福：全家人都健康快樂!吃穿不愁!工作順利!這就足矣!年都在倡導“中國夢、我的夢”。

夢想，一個讓人振奮卻又歷盡千辛萬苦的詞語，一份放在心口落在實處的重任。夢想是我們每個人不斷追尋的人生高度，是我們不斷進步的方向。細數(shù)生活的點滴，歷史的的永恒，古往今來書寫奇跡篇章的總是來源于夢想那一撮小小的火苗。

走出校門四年來，我在每天的工作中，學習中，書本中……

秉承著“把握方向，注重細節(jié)的要求”，不斷提高自己，完善自己，歲月給我的不僅是人生的感悟，更是實現(xiàn)自我價值的滿足。四年了，看著經(jīng)過千千萬萬個普通人的努力，我們生活的城市一點一滴在變化：南寧—東盟經(jīng)濟圈的建成、從綠城到水城的不斷創(chuàng)新、瑯東從荒蕪到繁華……

站在城市的高樓中，看著這點滴累積卻翻天覆地的變化，我感到了一絲溫暖，不斷進步南寧讓我明白我們南寧人都在一步一個腳印地追夢，也讓我更深刻的明白實現(xiàn)夢想的力量，就蘊藏在我們每個人對美好生活的向往里。

就像偉大的文學家泰戈爾說的那樣：“上帝對于龐大的王國逐漸心生厭惡，但從不厭惡那小小的花朵。”大到“神九”上天、“蛟龍”入海、超級雜交水稻誕生、北京奧運會成功舉辦，小到公交司機開好每一趟車、教師上好每一堂課、快遞員送好每一份郵件、清潔工清掃每一寸街面……

無論是平凡崗位上的日常工作還是重大的創(chuàng)造性勞動，每一次成功、每一次轉(zhuǎn)變都來源于每個人腳踏實地，認真負責，辛勤付出?，F(xiàn)今祖國偉大的復興之路艱辛卻成效顯著，經(jīng)濟強國、體育強國、軍事強國讓國人倍感幸福和自豪，這都離不開每個人心中醞釀的小小夢想。就在新一屆中央領導集體首次亮相的當天，奇虎360創(chuàng)始人周鴻祎發(fā)表了一條關于未來十年夢想的微博，“我希望未來年不是一個拼爹的時代”，迅速引發(fā)了海嘯般的回應，民生、民主、公平是大家迫切的愿望也表達了大家對美好生活的向往和堅定的信念，[蓮山課 件 ]也正是這些愿望讓祖國的復興之路如此真實，如此堅定。作為新一代的年輕人，作為正在為夢想耕耘的80后，我摩拳擦掌為走上更美好的未來不斷努力著!

偉大的夢想必須落實到每個小小的夢想上，才能常開常新、永葆活力?！拔覀兊娜嗣駸釔凵睿谂斡懈玫慕逃?、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標?！币呀?jīng)指出中國夢的努力方向，落實中國夢，不妨從每個小小的夢開始。

中國夢需要傳遞正能量，我們要往前看、看社會的主流。雖然社會中的各行各業(yè)還存在著這樣那樣的壞現(xiàn)象，但是社會的主流是往好的方向發(fā)展的，我們要有戰(zhàn)勝一切困難的信心，相信明天會更好!我們每一個人都有義務宣傳正能量，你、我、他都這樣去做，社會能不進步嗎?

社會風氣能不轉(zhuǎn)變好嗎?作為教育工作者首先要教育學生堅定不移的做到：“一個生存、兩個不出賣、三個愛”。即：一個生存就是要珍惜生命、提高生存本領。無論遇到什么樣的困難及環(huán)境，都要努力的生存下去、努力奮斗、相信自己。兩個不出賣就是到任何情況下都不出賣祖國、不出賣良心。三個愛就是你可以誰都不愛，但一定要愛自己、愛親人、愛家鄉(xiāng)。

3分鐘正能量的演講稿篇7

親愛的老師們、同學們：

大家好！

跨過9年的學習，我們在此相聚于__中學！在這個高中的階段里，我相信即使是高一的同學們也早已經(jīng)了解了自己現(xiàn)在的情況。

來到高中，我們好像一夜之間長大了一樣，過去還被叫做“初中的孩子”的我們，一下子就成為了高中的“大人”。盡管不是所有的人，但還是有不少的同學對這個轉(zhuǎn)變感到欣喜若狂。

是啊，成為“大人”這是我們多少人的夢想。成為了大人，我們可以擺脫繁重的要求，可以有更廣闊的空間，更加自由的選擇，可以為自己喜歡的事情做出決定……

隨著我們在高中階段邁入青春，在生活中，我們確實有了許多的選擇，有了更加廣闊的空間，收獲了更多的朋友，有更多的事情可以去做。這確實是我們的收獲，是我們的成長。但是，高中階段，也同樣是我們最松懈，最容易犯下錯誤的時候。

當我們在面對眾多選擇和空間的時候，往往很容易從約束中釋放了自己，讓自己忽略責任，忽略我們的義務，結果沉浸在廣闊的世界再沒回頭。這些事情，其實在我們的身邊已經(jīng)發(fā)生了很多次了。有些同學，在初中很自律，很愛學習。但在渡過初中以后，他們就放松了自己，以為自己的“長大”了。但卻殊不知，高中才是學習中的第一個難點！在這里，我們要面對學習中第一個巨大轉(zhuǎn)折——高考！

沒錯，高考！我認為，無論是誰，無論是高中的哪個階段。當聽到高考二字的時候，我們都應該立馬反思一下自己。高中確實給我們帶來了更加廣闊的空間，但同時也帶來了更加沉重的責任！如果我們只看見眼前的輕松，卻忘記了三年后的責任，那就會踏錯最重要的一步！

同學們，青春，是我們最為精彩的時間。但是，在享受的青春的美好之前，我們更因該為自己的今后的人生做出打算！因為，在高中之后，我們還有更多的時間和人生去體會，去享受！如果我們僅因為這三年的時間而放棄了今后幾十年的歲月，這不僅僅是對我們自己人生的不負責，更是對養(yǎng)育我們的家庭，對教育我們的老師以及一起學習競爭的同學們的不負責！

同學們，因為拼搏，青春才會無比的美好，因為奮斗，青春才會綻放光彩。讓我們一起在青春中綻放最美麗的色彩，親手打造最美好的未來！

謝謝大家！

3分鐘正能量的演講稿篇8

各位老師、各位同學，大家早上好：

踐行社會主義核心價值觀，做德才兼?zhèn)涞男崒W子。研究人類社會以往歷史，可以發(fā)現(xiàn)對一個民族、對一個國家來說，最持久、最深層的力量是令社會共同認可的核心價值觀。核心價值觀承載著一個民族、一個國家的精神追求，體現(xiàn)著一個社會評判是非曲直的價值標準。古人說“大學之道，在明德，在親民，在止于至善”。核心價值觀，其實就是一種德，既是個人的德，也是國家的德，社會的德。國無德不興，人無德不立。如果一個民族，一個國家沒有共同的核心價值觀，莫衷一是、行無依歸，那么這個民族，這個國家就無法前進。

尊道重禮，崇德尚義是中華民族的悠久傳統(tǒng)，然“周雖舊邦，其命維新”，在不同的歷史時期，道德的內(nèi)核，價值觀的核心也有著不同的內(nèi)容與表述。

“功成唯志，業(yè)精唯勤”。同學們，社會主義核心價值觀已經(jīng)提出，但實踐社會主義核心價值觀，磨練我們的意志，提升我們的修養(yǎng)，升華我們的心靈還需要我們大家共同努力。對此，我有幾點建議與大家共勉。

1、立大志。所謂大志就是要以天之大任為已任，做一個有責任、有擔當、有抱負的人。宋朝人張載說：“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”。我們的胸懷應比天高，我們的理想應比海闊，將自己的生命融入到國家與民族的血脈中去，這樣的人生才會充實，才有意義。

2、 修大德。所謂大德就是要以黎民蒼生為已念，做一個有悲憫之心的人。立德樹人是學校始終不渝的教育目標，立德也應是同學們畢生追求的做人目標。一個人的生命是有限的，但一個人因道德而迸發(fā)出的光輝可傳諸永恒?！蹲髠鳌飞险f：人世間有三個不朽“太上立德，其次立功，其次立言”可見，立德是精神不朽的第一要義。

3、 敏于學。古希臘哲學家蘇格拉底說：“知識即美德”。知識是樹立核心價值觀的基礎，同學們的現(xiàn)在正是讀書學習的黃金階段，我們身處的校園是研習知識的殿堂，我們不要虛度這寶貴時光，多向老師請教，多跟同學探討，與書籍為伴，與真理同行，還要注意將知識轉(zhuǎn)化為自己的見解，變化為自身的氣質(zhì)，為自己的終生發(fā)展打下良好基礎，更好地為國家，為人類作出貢獻。

4、 重日常。日復一日的日常生活正是樹立核心價值觀，提升道德素養(yǎng)的最好場所。我們在平時要懷有“存好心，說好話，行好事，做好人”的觀念，并將之貫徹到生活中的每一件平常的小事中去，關心身邊的人，感恩身邊的事，還要有持之以恒的自我反思，這樣才能使我們的德業(yè)迅速精進，核心價值觀才能真正在我們的心里扎根。

同學們，你們現(xiàn)在正象早上八點的太陽徐徐上升，你們精彩的生命歷程才剛剛開始，你們的前途將無比明亮，但是希望你們在心中播下善的種子，時時有師長同伴的提點，處處有自我的反省，那我相信假以時日，這顆善的種子一定會生根、發(fā)芽、開枝，不僅有益于自身，做個有道德、修養(yǎng)、高尚的人，也能讓更多的人享受到和諧社會的恩澤，你們必將會成為一個德才兼?zhèn)涞男嵟髯印?/p>