通過寫日記來審視自己的內心世界，思考自己的優缺點，以便更好地改進自己。要怎么寫健身日記350字呢？下面給大家分享一些健身日記350字，供大家參考。

健身日記350字篇1

周六早晨，爸爸媽媽帶我到田橫山活動。田橫山公園里的樹木郁郁蔥蔥，花兒競相開放，有杜鵑花、芍藥花，我最喜歡杜鵑花，有粉色的、白色的，花兒一層一層的，粉的艷麗，白的淡雅，非常漂亮。花香夾雜著海風撲面而來，空氣也非常清新。

我們一家三口邊走邊活動，一會兒就沿著山路轉了一圈。走到健身樁時，爸爸問我敢不敢上去走一次。我開始覺得很容易，就毫不猶豫的答應了。沿著石樁越走越高，我也緊張起來，心怦怦地跳著，生怕自己掉下去摔著。尤其在最高處，就是不敢邁出自己的腳。爸爸媽媽看到我很害怕，就開始鼓勵我要勇敢。在他們的鼓勵下，我猶豫了三四次，最后終于鼓起勇氣走了過去。在回家的路上，爸爸對我說：“走健身樁和工作、學習都一樣，要勇敢得面對困難，相信自己一定能戰勝它!”

健身日記350字篇2

一個陽光明媚的早晨，人們邁著輕盈的步子，來到公園健身。

公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹木，宛如一個個專心晨練的士兵。灰色的屋頂和白色的墻壁搭成了公園里那一座漂亮的亭子。這里供人們休息、乘涼、看書……碧綠的小草一株株從土里冒出頭來，組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯，像是被綠色的染料染過似的。

不一會兒，公園開始熱鬧起來了，因為人們紛紛趕來這兒健身啦。其中一個身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認真。他左手一揚，右手一擺，兩腳一蹲，心神合一，這姿勢別提有多專業了。瞧——他的神情，多么專注，眼睛凝視著一方，眉頭微鎖著，似乎在揣摩太極其中的奧秘。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

健身的人們多可愛啊，有機會我也要加入他們的隊伍。

健身日記350字篇3

每天早上，馬老師帶我們在后院鍛煉身體，我們先投球和立定跳遠，再跑步。投球的時候馬老師告訴我們：“把姿勢擺正，才能把球投的遠。”馬老師開始選投球比賽的人，誰投的遠就選誰，同學們都爭先恐后努力的投。不一會兒，就選了四男六女參加比賽，可惜沒有我。我要繼續加油，好好練習。我們立定跳遠的時候馬老師告訴我們：“兩腿彎起來，兩個胳膊甩起來，這樣才能跳的又高又遠。”我們聽了馬老師的話，使勁的甩著胳膊，用力的一蹬，果然跳的很遠很遠。最后馬老師帶我們跑了三圈，又邊跑邊說：“步子放大，才能跑得快。”我們按照馬老師說的做，果然跑得快。 跑完了我們氣喘吁吁的、汗水淋淋。

晨練真好呀！讓我們健康成長，快樂學習。

健身日記350字篇4

自從上次金老師提出讓我們堅持鍛煉后，我就沒有松懈過，但是也只是在家里鍛煉罷了，但是這次晨練算是我這年第一次吧!

今天，我早早地起來了，和爸爸出了大門才知道，原來清晨的天空是那么的湛藍、明亮，如果按照平時的我肯定還在被窩里做夢，真是慚愧，我一路上看見許多人都在跑步，里面有年過花甲的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人，也有和我同齡的小孩。雖然他們的額頭上已經流出了汗珠，但是他們好像一點都，始終保持著自己那燦爛的笑容。在這時，爸爸帶我到公園了，我一進去就有音樂在我耳邊響起，我一看，有一些人在扭秧歌，還有一些人在舞劍，還有的在打太極拳……原來是大人們在跳小蘋果，我不知怎么回事，手腳不聽我使喚了，我也跟著音樂的節奏跳了起來，你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多……我跳得滿頭大汗，但是心里面確實快樂、美滋滋的，因為我體會到了晨練的快樂。

晨練之后，我才發現人特別有精神，無論走到哪兒都充滿著清新的氣息。

健身日記350字篇5

今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍藍的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家里認認真真地寫作業，等等。

我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢?”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。

到了運動場地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項目，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然后在雙杠上做拉力運動，最后我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢!最后我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。

鍛煉身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。

健身日記350字篇6

“一二一，一二一……”，咦，一大清早的，哪來的口號聲呢?原來是早起的老人們在晨練。每天早晨，上學路上，沿著清晨很涼的馬路，總會從遠處傳來人們晨練時開嗓子的聲音，清脆的歌聲十分悅耳，令人倍感精神，心情十分的愉悅。

在那些人群中， 有一位老爺爺每天都能看見，這位老爺爺十分喜歡聽戲，剛出小區門，就能聽見遠處傳來的唱戲聲，老爺爺表情豐富，跟著磁帶里的節奏，鏗鏘有力的歌聲讓人神清氣爽。這位老爺爺骨瘦如柴，大約六十歲，歲月的滄桑和生活的磨礪是他面部十分蒼老，臉上滿是皺紋，且衣服單薄，讓老爺爺在嚴寒中更顯精神，讓人看了十分賞心悅目。老爺爺和我住在同一小區，每天都要繞著小區跑好幾圈以鍛煉身體，連我這么不愛運動的人都要被他感化了。

晨練，真正的意義并不在于跑，而在于堅持，堅持就是勝利!老爺爺讓我明白了什么是堅持，懂得了堅持。在老爺爺的影響下，我決定每天進行晨練，為了初三的考試，也為了自己的身體健康。

在清晨未升起的陽光的照射下，有一個下定決心晨練的人，跟著手機的節奏，在路上留下一串白癡般的笑聲……

健身日記350字篇7

今天早晨，媽媽7點鐘就叫我起床，我不知道為什么媽媽這么早就叫我起床，今天不上學呀?

媽媽對我說：“棒棒，我們去公園晨練吧!”我和媽媽一起出了門，我騎著自己的自行車來到了公園。到了公園，我發現早晨鍛煉的人可真多，我一個箭步就沖到了雙杠下面，以小猴子的速度抓住了雙杠，我蕩來蕩去，到第七下的時候就沒勁了，我就掉在地上，幸虧媽媽在旁邊保護我。我忽然看見兩個叔叔在玩雙截棍，他們玩的非常熟練，我也很想試一試，我走過去對叔叔說：“叔叔借我玩一玩，可以嗎?”叔叔把雙截棍遞給我，我左掄掄右掄掄，怎么也玩不好。叔叔說：“小朋友要好好練一練哦!”今天我晨練的真高興，一天都很有精神。