七年級日記軍訓要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的七年級日記軍訓樣本能讓你事半功倍，下面分享七年級日記軍訓供你選擇借鑒。

七年級日記軍訓篇1

我盼了一個暑假的軍訓終于開始了!我為什么這樣盼望軍訓呢?因為我們就在校園里軍訓，這樣既不像在軍營里軍訓那么苦，那么累，又起到了鍛煉自己的作用，真是太好了!可是剛上午我就不行了。

上午整理完自己的東西，我們初一14個班的全體同學都到操場去聽老師講話。天氣可真熱呀!雖然已經是秋天，可氣溫還是那么高，一點也沒有降下來的意思。14個班的學生挨挨擠擠地站在一起，我們被擠在中間，一點風都吹不到。剛開始，我還精神飽滿地昂首挺胸站立著。過了一會，因為氧氣少，我困的直打哈欠，昏昏欲睡地立在那里。又過了一會，我的頭昏昏的，眼前花花綠綠的一片，就是看不出人影兒。我使勁兒搖了搖腦袋，晃來晃去的顏色讓我感到一陣陣惡心，只想吐。在堅持一下，我對自己說，一邊低下頭避開刺眼的陽光。可是我越來越感到渾身無力，想吐，我緊緊捂住嘴，生怕堅持不住吐出來。還有幾秒鐘我就要吐出來了，這時人群散開了，一絲涼風吹過來了，我看見程老師，就急忙過去。老師讓我在樹蔭下歇會兒，還遞過來一瓶水讓我喝。我緩過勁兒來回到了隊伍里，程老師關切地問我是否好些了。老師真是像媽媽一樣，在我最無助時給我關懷和幫助。謝謝程老師。

8月25日天氣晴

今天上午，我們重點練習的是齊步走。齊步走，多簡單呀!我上小學的時候，一到體育課不干別的，先練齊步走。所以，這齊步走對我來說簡直是小菜一碟兒。但是剛練了一會，我就不這么想了。這齊步走絕對沒我想象的那么容易。

一上來教官就先讓我們練習手臂的姿勢，左臂在前右臂在后。大家這樣一動不動的站了一會，我心想：教官該讓我們換手或者休息了吧?可教官沒有這樣，他一個勁兒的對我們說：“把后臂抬高!站直了，在軍姿的基礎上做!不要低頭!眼睛別亂看!!”然后又開始檢查各個橫排面的人手臂在沒在一個高度，有沒有打彎。這時我的胳膊已經又酸又痛了，在教官看別人時，我就偷偷地把胳膊放下一點，休息一下。但是這樣就起不到鍛煉的作用了，我以后練習時再也不偷懶了，一定要堅持下來。

下午的正步走也是先練姿勢后練走，這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了，舉了半天我也沒有放下手偷懶。正當我暗暗高興的時候，教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了!大家金雞獨立的站著，兩腿繃得直直的，沒有一點彎兒，懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺得自己的平衡感不錯，可筆直的單腿站立那么長時間，我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們，他們都把沙袋綁在腿上練習，我真是慚愧呀!才站了一會就不行了。我一定要向教官學習，嚴格地要求自己，努力做的更好!

8月26日天氣晴

軍訓已經進行到第三天了，我也開始漸漸適應這嚴格的軍事化訓練了。今天的訓練沒有前兩天那么累了，主要還是練齊步走，正步走，跑步走。因為教官說要找時間把我們班的訓練成果展示給大家看，所以我們訓練的格外認真，賣力，教官更是喊口號喊的嗓子都啞了。

下午的時候，一個教官在我們訓練時來挑人，把我叫了出來，讓我踢了幾個正步，走了幾個齊步，就把我挑走了，把我加進了一個新的隊伍。這是由各個班挑出來的人組成的隊列方陣。我想：既然我被叫了出來，就說明我表現的還不錯。但是我不能因此驕傲自滿，而是還要再接再厲，繼續努力。只有這樣才不會給我們班丟臉，才不會辜負老師和教官對我的期望。也只有這樣，我才能在軍訓中磨煉自己的意志，塑造全新自我。

下午五點鐘，家長來接我們了，學校放了一天假，讓大家回家整理儀容儀表。明天，我還要用最飽滿的熱情，迎接新的挑戰。

8月27日天氣晴

今天下午，我又回到了學校。我和室友們頂著一頭短短的頭發來到教室，請老師檢查是否合格，老師看了我的頭發，說后面的頭發有點長。這時，爸爸媽媽都已經走了，我只好打電話請他們回來帶我去剪頭發。很快，爸爸媽媽帶我找到了一個美發店，急急忙忙的理完發以后，我又回到了學校。同學們都已經集合了，我只能祈禱教官別讓我圍著操場跑圈了。

還好，我還不算太晚，正好趕上了訓練。隊列方隊的訓練還真是嚴格，一上來教官就讓大家拔了10分鐘的軍姿。我原來在自己班訓練的時候，都是拔兩分鐘的軍姿，現在要站這么久，還真有點不習慣。時間一分一秒地過去了，我感覺站立的時間已經遠遠不止10分鐘了。教官讓我們踏步走的時候，我的雙腿和雙腳已經站的又酸又痛了。后來，教官又從我們班挑來了兩位同學，我們一定要為初一(11)班爭光添彩。

晚上，我在上自習課時，一位同學問我某個字怎么寫。本來自習課不能隨便說話，可是我卻說話了，結果被罰站5分鐘軍姿。我下次再也不這樣了，不僅自己違反了紀律還影響了別的同學。

七年級日記軍訓篇2

今天是軍訓的第二天，我早早的起了床，來到學校。 上午，我們一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會簡單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個關節處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后，還要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向上望15度。 就這“立正”就讓我們已經快承受不了了。一二十分鐘以后，每個人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。

滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經流到了我眼睛上，真是很難忍受。 我實在是受不了了，手也在不自覺地準備擦汗。可就在這時，教官走到了我面前，剛抬起一點點地手又回到了原位。我的心“怦怦”至跳，還以為是我抬手被教官發現了呢。可教官抬起手，手里握著一疊面巾紙，另一個手拿出一張紙。為我擦干了眼睛上的汗，又給我擦了額頭、鼻子上的汗。 擦完汗，教官還鼓勵我說：“站的不錯，繼續堅持。” 頓時，我的心里有所不出的涼爽，似乎外界的炎熱，也被教官一句鼓勵的話帶走了。 就在那一刻，我才真正體會到，原來，教官們不光是一個個嚴格、雷厲風行的人，更是一個個關心他人、愛護他人的人。 其實，教官也有溫柔的一面。

七年級日記軍訓篇3

俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，好不容易才等到了軍訓，軍訓不僅熱也累，卻很有價值，也讓我們感受到了不一樣的樂趣。

有的人從小嬌生慣養，好似溫室里的花朵，一吹就倒;而軍人那鋼一樣的精神，鐵一樣的紀律，對他們來說真是天方夜譚了!我們是“少年軍校”的學員，就是一個個小軍人，我們不比解放軍軍人，但做到這一點也是應該的。

今天是軍訓的第三天了，經過這幾天的訓練，我從中感悟到了不少，其中原地踏步走的練習令我難忘：這動作我們可都練了六年了，我心想：這對咱們可不是小菜一碟嗎?可并非我想，隨著口號，我們踏著步子，口號依然響亮，但口號響也罷，關鍵是要走得好，但我們在這方面是欠缺的，一個個缺點冒了出來，步子不依，手臂不直，手沒抬高，搖搖擺擺……一大串問題繞著我們打轉!怎樣才能 抵御這些問題呢?只有刻苦練習……終于經過不懈努力，我們的步伐走得整齊且有力，猶如一個檢閱方陣，這都是我們109班團結的結果!

訓練之余，最有趣的，還是要數拉歌了，與我們拉歌的是十二班，又是一陣“團結就是力量”的歌聲縈繞耳畔，大家席地而坐，拍著手喊著拉歌的口號“一二”“快快”“一二三”“快快快”“一二三四五”“我們等得好辛苦”……大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有幾個同學喊得臉都漲紅了，可見他們多費力啊!我們109班用嘹亮的歌聲和鏗鏘有力的拉歌口號，把對方的士氣“壓”了下去，而我們109班就愈來愈起勁，眼看十二班就要撐不住了，這時，我又想起了109班這個大家庭，的確，團結就是力量，我們就是用團結這股勁打敗了對方;也是這股勁讓我們默契配合，才使得我們步伐是那么整齊，那么有力，我想，這股勁不僅會用在拉歌上，學習、運動會……都是這樣。相信我們109班只要團結起來一定不錯的，一定會勇往直前，迎難而上的!

意志是磨出來的，本領是練出來的。的確，沒有耕耘，哪來收獲;不經歷風雨，怎么見彩虹。軍訓就是來磨練我們意志的一次考驗，讓我們領略軍人的作風和精神，懂得團結就是力量。我相信我們109班在“團結就是力量”這首歌的鼓舞下，一定會愈來愈優秀的!

七年級日記軍訓篇4

一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但今天，我卻希望“天有不測風云”，如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。

一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓生涯。

在家時，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓打倒，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅定，就這樣的，我不再沉著。

中午時分的陽光特別火辣，我知道，一句“報告”可以換來一時的休息，我也知道，這一句“報告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報告”竊入我心中的防火墻。

我堅持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們現在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。現在要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已!

七年級日記軍訓篇5

“倒功準備，開始!”幾乎整整一個早上，操場上都回蕩著馬教官洪亮有力的命令聲。大家在教官的指導下，做了一系列動作：右拳擊左掌，蹲馬步，左右出拳。接著，馬教官大喝一聲“倒!”全班44人都倒下了，只有一個女生還坐著。

教官看著她，向她走來。女生神色慌張，努力地躲著教官的目光。她扭扭捏捏的看了看教官，豆大的汗珠劃過她的臉頰。“報……報告教官，地上有水，我，我趴不下來……”她支支吾吾地說道。的確，昨天的一場大雨使坑坑洼洼的地方積了很多水。在平時，我們連踩都不會踩一下，更何況是趴呢?但教官說的對，來到這兒就是吃苦的，我們要收斂收斂在家里的公主少爺的脾氣。在教官的喝斥后，女生咬了咬牙，慢慢地趴下來，與其他同學對齊。軍訓日記第四天

然后，大家進行了第二次臥倒，雖然每個人都趴在了地上，可動作有前有后，趴在地上也參差不齊。沒辦法，第三次!第四次……我快速調整好位置，在教官一陣短促有力的命令后，我毅然倒下。太陽像火一樣烤著大家的臉頰，但沒有教官的命令，我們都得像稻草人一樣一動不動。即使再熱再痛，我們也要堅持住!

是呀，咬咬牙，什么都會過去的。為了最后的成功，堅持一下，吃點苦，受點累，又算的了什么呢?加油!勝利就在眼前!

七年級日記軍訓篇6

“一!二!三!四!”，伴著同學們氣宇軒昂、響徹云霄的口號聲，通向“回憶空間的大門”轟然打開-----

那是到達軍訓基地的第三天，也是閱兵儀式前的最后一天，更是訓練任務最艱苦的一天。

早飯后，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開始了正步走與分列式的訓練。正步走，我們都看過，特別是國慶節的閱兵儀式上，解放軍叔叔們那齊刷刷、仿若一人的步伐真帶勁!可沒想到，練習正步卻是一件又苦又累的事。第一項是抬腿練習。教官先做了一個示范：腳面與地面保持水平，腿抬高，腳離地面25公分左右。教官保持姿勢，紋絲不動，我們都看呆了，情不自禁地鼓起掌來。可當我們自己做時，才知道精彩的背后有著多少辛酸與苦累呀!。我按照教官要求抬起左腿，可還沒過5秒鐘我就重心不穩，左右搖晃了，而‘金雞獨立’的右腿又酸又麻，仿佛站了幾個小時，漸漸地，左腿象灌滿了鉛，重得抬不起來。

“媽呀!太累了，實在堅持不住了!”我不禁在心里打起了退堂鼓，“偷偷歇一下，這么多人，教官一定看不出來。”于是，我悄悄地放下了腿，看著同學們叫苦連天的痛苦表情，心里有一種自鳴得意的快樂。。。。。。

“停!”教官一聲令下，同學們馬上都癱倒在了地上，只有我還輕松地站著。教官走過來，意味深長地說：“你挺厲害呀!那我再陪你單獨練會兒?”“什么?好、好吧，”我故做鎮定，心里卻十五只吊桶―七上八下，沒辦法，只好硬著頭皮上了，然而不到半分鐘，我就露出了馬腳。但是，教官沒有發火，他只是深深地看了我一眼，就趁同學們休息，給我開起了“小灶”，望著教官滿臉汗水但仍然耐心講解、認真示范的神情，我羞愧極了，但同時也暗暗下定了決心：我一定要努力練好!

在最后的閱兵儀式上，我成為了中隊里動作最標準、口號最響亮的一名“士兵”。

誠如教官說的：部隊是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學校。是啊!在短短幾天的軍訓當中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲!