人的記憶力是有限的，讀書(shū)筆記則是彌補(bǔ)這種腦力不足的最有效的辦法。怎樣寫(xiě)公務(wù)員讀書(shū)筆記？這里提供公務(wù)員讀書(shū)筆記分享，供大家參考。

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇1

“跪久了就站不起來(lái)了”，這句話(huà)常被網(wǎng)友用來(lái)戲謔某些“崇洋媚外”者身上，讀完契科夫的這篇《小公務(wù)員之死》，這話(huà)用在小說(shuō)主人公這類(lèi)人身上也不違和。

作為一名國(guó)家公務(wù)員，他大概知道得罪了高官的后果，即使這個(gè)官不是自己部門(mén)的，所有他有些害怕，著急想澄清自己。人類(lèi)好像天生對(duì)權(quán)威有種恐懼，電影《貓鼠游戲》就很直白的把人對(duì)權(quán)威的盲目服從展現(xiàn)出來(lái)。

正是這種對(duì)權(quán)威的盲目性，使得這名小公務(wù)員只因?yàn)橐粋€(gè)不起眼的不禮貌行為，最后莫名其妙的死掉。這事要是攤在一個(gè)普通人身上，道個(gè)歉也就過(guò)去了，哪怕對(duì)方不接受，自己也不會(huì)有太大負(fù)罪感。可對(duì)方偏偏是一個(gè)高官，地位比自己高，他害怕對(duì)方不原諒自己，害怕打擊報(bào)復(fù)，即使他心里對(duì)這個(gè)高官十分不爽。

小說(shuō)的諷刺意味很明顯，文學(xué)創(chuàng)作沒(méi)有國(guó)界，把文中的人物名字改成中文名，讀起來(lái)也毫不違和，相似的事情在國(guó)內(nèi)不要太多，世界各地都會(huì)有。

我們?yōu)槭裁磿?huì)恐懼？凌駕于我們之上的權(quán)威，真的就是應(yīng)該這樣的嗎？

美國(guó)新一任總統(tǒng)特朗普被黑的厲害，包括在美國(guó)也是，除開(kāi)他干的那些“壞事”來(lái)說(shuō)，能黑總統(tǒng)也是一件挺...挺酷的事情。什么時(shí)候我們也能“黑一黑”自己的，小公務(wù)員們也就不會(huì)“死”的那么冤枉了。

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇2

一個(gè)風(fēng)和日麗的星期五，我坐在窗邊，望著外面的天空，一副悠閑自在的樣子。不久，我拿起一本書(shū)，看起一篇文章來(lái)。

這篇文章主要講了：一個(gè)小公務(wù)員在戲院看戲，突然他打了個(gè)噴嚏，唾沫星噴到了他前面做的大將軍身上，大將軍連忙用手套擦唾沫，小公務(wù)員一見(jiàn)是大將軍，就道歉起來(lái)，大將軍原諒了他，可他依然一直道歉。回到家，他還是惶惶不安，第二天他又去找大將軍道歉，弄得大將軍是哭笑不得。第三天他還去找大將軍“對(duì)不起……”還沒(méi)說(shuō)完，大將軍就罵他滾出去。小公務(wù)員聽(tīng)了，回到家慢慢死了。

這是一個(gè)多么可笑的故事呀!這篇文章的主要人物有是多么愚蠢啊!將軍既然已原諒你，那你又何必再去找麻煩呢?這是小肚雞腸，平常人們都說(shuō)：宰相肚里能撐船。就是不跟小事斤斤計(jì)較，遇到什么都能理解!

啊，讓我們一起放寬心胸，不跟小事計(jì)較，快樂(lè)的成長(zhǎng)吧!

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇3

公務(wù)員職業(yè)道德以其社會(huì)示范和社會(huì)導(dǎo)向作用直接影響政風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣。它是社會(huì)的主體性道德，在各行各業(yè)的職業(yè)道德中居于首要地位。公務(wù)員是黨和政府各項(xiàng)政策、法律、法規(guī)、規(guī)章的執(zhí)行者，是行政管理活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者，其道德面貌如何，能否在各自崗位上以身作則，將直接影響整個(gè)社會(huì)的道德風(fēng)尚。實(shí)踐也證明，社會(huì)的腐敗和墮落往往是從國(guó)家官員的腐敗和墮落開(kāi)始的。因此，我們應(yīng)該以官德建設(shè)帶動(dòng)全民的、各行各業(yè)的道德建設(shè)。

近年來(lái)，國(guó)土資源行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)居全國(guó)第一高位，關(guān)于瀆職、腐敗案件層出不窮，違法屢禁不止，所以，做一個(gè)國(guó)土人，風(fēng)險(xiǎn)大，誘惑多，責(zé)任重，僅僅業(yè)務(wù)精通、知法懂法是不夠的，關(guān)鍵在于通過(guò)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，不斷鞏固廉政為民，秉公執(zhí)法思想意識(shí)，牢樹(shù)螺絲釘和一塊磚精神，努力加強(qiáng)道德修養(yǎng)培養(yǎng)，堅(jiān)守國(guó)土人首先思想防線(xiàn)，愛(ài)崗敬業(yè)，遵紀(jì)守法，善用權(quán)，用好權(quán)，為人民群眾辦實(shí)事，辦好事，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

培養(yǎng)高尚道德情操和健康生活情趣，可以形成強(qiáng)大示范效應(yīng)，引領(lǐng)思想道德的進(jìn)步和提升。人品、官品如同干部的兩翼，缺一不可。做官必須先做好人。人品決定官品，好人不見(jiàn)得是好官，但好官卻首先是好人。人品高尚者，日三省其身，時(shí)刻保持警醒，面對(duì)權(quán)力、金錢(qián)、美色的誘惑不喪失道德底線(xiàn)，不迷失人生方向，始終對(duì)群眾感情真摯，對(duì)事業(yè)忠誠(chéng)可靠，對(duì)同事熱心誠(chéng)懇。沒(méi)有好的人品做底子，一旦權(quán)力在手，勢(shì)必生邪心、走歪路、辦壞事。國(guó)土干部不僅要有好的人品，還要有良好的職業(yè)道德。國(guó)土干部的德應(yīng)該有更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，即要有高尚堅(jiān)定的理想信念，有強(qiáng)烈牢固的公仆意識(shí)，有實(shí)事求是的工作作風(fēng)，樹(shù)立馬克思主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，一身正氣、一塵不染，始終保持艱苦創(chuàng)業(yè)的工作作風(fēng)，做一名真正的國(guó)土衛(wèi)士。

加強(qiáng)公務(wù)員職業(yè)道德教育，是防治腐敗，促成廉政建設(shè)的重要手段。腐敗現(xiàn)象在全國(guó)各地滋生蔓延，嚴(yán)重破壞了政府的威望，對(duì)此，我們不僅要以法控權(quán)，強(qiáng)化吏治，而且應(yīng)該從治本做起，加強(qiáng)思想道德教育，增強(qiáng)公務(wù)員保持廉潔的自覺(jué)性。一切腐敗行為都說(shuō)明腐敗是從踐踏道德開(kāi)始的。從腐敗動(dòng)機(jī)的形成，到腐敗過(guò)程的實(shí)施，都起始于對(duì)道德的背離，從一定意義上來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有道德的約束，法則徒具其名。因此，公務(wù)員職業(yè)道德建設(shè)就成為防治腐敗的第一道線(xiàn)，進(jìn)行公務(wù)員職業(yè)道德規(guī)范建設(shè)，已經(jīng)迫在眉睫。

乍看起來(lái)，中國(guó)不缺公務(wù)員職業(yè)道德的知識(shí)、原則與規(guī)范，由于歷史悠久，我們似乎擁有豐富的傳統(tǒng)資源。但所謂傳統(tǒng)官德根本談不上是一種職業(yè)道德，它與現(xiàn)代的權(quán)力現(xiàn)實(shí)格格不入。在當(dāng)代，出臺(tái)的大量文件，公布了各種組織紀(jì)律、規(guī)章制度，它們是公務(wù)員職業(yè)道德的具體體現(xiàn)。但社會(huì)處于持續(xù)變革中，人們針對(duì)權(quán)力的觀念以及權(quán)力的現(xiàn)實(shí)也在發(fā)生深刻變化，對(duì)公務(wù)員職業(yè)道德進(jìn)行新的總結(jié)，上升為一門(mén)學(xué)問(wèn)，再反過(guò)來(lái)加深我們對(duì)公務(wù)員職業(yè)道德的認(rèn)識(shí)。所以說(shuō)，只有謹(jǐn)小慎微，從自身做起，才能不斷樹(shù)立國(guó)土人的良好形象！

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇4

《小公務(wù)員之死》這一篇文章的作者為契訶夫，他生于年，死于__，他是一個(gè)俄國(guó)的小說(shuō)家、戲劇家。他的這一篇《小公務(wù)員之死》的大致內(nèi)容是：

在一個(gè)美好的晚上，一位心情美好的庶務(wù)管在劇院中觀看輕聲劇時(shí)，打了一個(gè)噴嚏，結(jié)果一些沫星子見(jiàn)在一個(gè)別的部門(mén)的三品文官的禿頭上了。他第一回道歉，將軍原諒了他，可他心中不安，又第二次道歉，將軍有一點(diǎn)不耐煩了。他十分驚恐，又第三次道歉，將軍并不理他。他十分害怕，次日第四次道歉時(shí)，將軍做出了一副哭喪的臉，揮了一下手，說(shuō)他在開(kāi)玩笑。他為此發(fā)覺(jué)十分恐懼，第三天，他第五次去府中道歉，將軍已經(jīng)對(duì)他十分地厭煩、十分地反感，他還沒(méi)有把道歉的話(huà)說(shuō)好，將軍便讓他滾了出去。這時(shí)，他十分地害怕。感到肚子里什么東西碎了。什么也看不見(jiàn)，什么也聽(tīng)不見(jiàn)。他一步一步退到門(mén)口。他來(lái)到了街上，步履艱難地走著……他懵懵懂懂地回到家中，沒(méi)脫制服，就倒在沙發(fā)上死去了。

在這一個(gè)文章中，契訶夫十分生動(dòng)地寫(xiě)出了一個(gè)膽怯的小文官和一個(gè)大官欺小官、官富民窮的黑暗時(shí)代，在契訶夫的筆下，我們就好像自己親身進(jìn)入了這一個(gè)雜亂無(wú)章的當(dāng)大官的人無(wú)法無(wú)天，可小官只可被欺負(fù)的一個(gè)十分黑暗的一個(gè)社會(huì)。

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇5

何謂“用心”？我的理解是：以一顆平常心對(duì)待每件事，全力以赴聚焦于你所做的每件事，這就是用心！如《用心去工作》這本書(shū)里所說(shuō)的，要修好一顆心！一顆雄心、恒心、熱心、忠心和專(zhuān)心。只要用心去工作，無(wú)論在什么崗位，一定能把工作做好！其實(shí)，用心去工作，自己才是最大的受益者，因?yàn)楣ぷ魇菍?shí)現(xiàn)自我價(jià)值提升的最重要途徑。

世界石油大王約翰·洛克菲勒曾這樣說(shuō)過(guò)：“工作是一個(gè)施展自己才能的舞臺(tái)。我們學(xué)來(lái)的知識(shí)，我們的應(yīng)變力，我們的決斷力，我們的適應(yīng)能力及協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個(gè)舞臺(tái)上得到展示。除了工作，沒(méi)有哪項(xiàng)活動(dòng)能提供如此高度的充實(shí)自我、表達(dá)自我！”因此，“用心去工作”是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，是一種應(yīng)有的職業(yè)操守，是一種負(fù)責(zé)的社會(huì)擔(dān)當(dāng)。心系地稅，用心工作，是對(duì)所有地稅人的要求，更是我們征收服務(wù)窗口人員的首要素質(zhì)。只有時(shí)刻把國(guó)家利益放在心上，處處把納稅人裝在心里，急納稅人所急，想納稅人所想，我們才能真正把“為國(guó)聚財(cái)，為民收稅”落在實(shí)處，才能真正把“為納稅人服務(wù)”體現(xiàn)在行動(dòng)中。

今年2月4日，我們辦稅服務(wù)廳迎來(lái)春節(jié)前的首個(gè)開(kāi)票高峰，一批又一批急需開(kāi)票的納稅人，最大限度地考驗(yàn)著辦稅服務(wù)廳的服務(wù)和效能。稅情就是命令，納稅人的需求刻不容緩。我們立即啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，所有人員進(jìn)入緊急狀態(tài)，加強(qiáng)引導(dǎo)咨詢(xún)、資料審核和事前輔導(dǎo)，主動(dòng)靠前服務(wù)，緩解納稅人的焦躁情緒，維持正常的辦稅秩序；所有大廳工作人員中午加班不離崗，用快餐代替正餐。面對(duì)絡(luò)繹不絕的納稅人，我們用高度的責(zé)任感、強(qiáng)烈的事業(yè)心和無(wú)私的奉獻(xiàn)精神，承受住了前所未有的壓力和考驗(yàn)，得到了納稅人的普遍稱(chēng)贊，無(wú)愧地堅(jiān)守了“上饒市創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)群眾滿(mǎn)意窗口單位”的榮光。我們縣局局長(zhǎng)在博客中這樣評(píng)價(jià)道：“今天一天，從早到晚，包括中午休息時(shí)間，我們辦稅廳全體人員堅(jiān)守崗位，盡心盡責(zé)為納稅人辦理事項(xiàng)、提供服務(wù)，體現(xiàn)了極高的職業(yè)品質(zhì)和道德風(fēng)范！不愧為群眾滿(mǎn)意的窗口單位。從早到晚，辦稅員的從容、耐心、無(wú)怨無(wú)悔讓人感動(dòng)。即使面臨這么大的業(yè)務(wù)量，也沒(méi)有任何問(wèn)題，難能可貴！”

習(xí)近平總書(shū)記曾這樣描繪我們這個(gè)偉大的時(shí)代：“我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀兩诋?dāng)下！我們是光榮的，因?yàn)槲覀冏鎳?guó)蒸蒸日上！我們是驕傲的，因?yàn)槲覀冇袀€(gè)偉大的中國(guó)夢(mèng)！我們是幸福的，因?yàn)槲覀冇袀€(gè)共同出彩的機(jī)遇！”我慶幸我生活在這個(gè)時(shí)代，更愿意將我的人生追求與地稅事業(yè)緊緊地聯(lián)系在一起，更愿意把我的前途命運(yùn)融入橫峰地稅的發(fā)展之中，盡心盡責(zé)、盡善盡美，用心工作，實(shí)現(xiàn)價(jià)值。

事業(yè)是人生永恒的主題，工作是生活持久的快樂(lè)。珍惜崗位，用心工作，我的人生注定精彩！讀后感》

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇6

寒往暑來(lái)，又迎來(lái)了一個(gè)多姿多彩的暑假。暑假中，我讀了一些契訶夫的文章，令我影響最深的還要數(shù)《小公務(wù)員之死》了。

這篇文章主要講的是：夜晚，一名叫切爾維亞科夫的小公務(wù)員在看戲的時(shí)候不小心把唾沫噴在了一位退伍將軍的身上。他就給那位退伍將軍道歉。可他總覺(jué)得那位退伍將軍沒(méi)有原諒他，于是，他在第二天和第三天中不斷來(lái)到將軍家給那位將軍道歉。最后那位退伍將軍生氣了，便叫他滾出去。那位小公務(wù)員回到家，躺在沙發(fā)上，就這樣死了。

我相信那位小公務(wù)員的本意是好的。道個(gè)歉，有什么不對(duì)的呢?可他總是認(rèn)為那位退伍將軍沒(méi)有原諒他。因?yàn)樗囊蓱]太多了，于是，他就不斷的道歉。一件沒(méi)什么大不了的事被重復(fù)許多次就惹人煩了。都是疑慮惹的禍，都是疑慮讓那位小公務(wù)員凄慘地死去。

想想我自己，有時(shí)候疑慮也太多了。一次，我不小心把書(shū)房的臺(tái)燈弄壞了，我告訴媽媽我不是故意的。媽媽說(shuō)：“不要緊，不要緊。”可我覺(jué)得，媽媽在生氣。我又去告訴媽媽我真的是不小心弄壞的。媽媽回答道：“好，我知道了。”但我還是感覺(jué)媽媽的目光中帶著一道兇光。我再次跑到媽媽面前說(shuō)：“媽媽?zhuān)也皇枪室獾摹！薄芭叮玫摹！眿寢屨f(shuō)。雖然媽媽這樣說(shuō)，可我總覺(jué)得心里過(guò)意不去。我來(lái)到媽媽面前說(shuō)“媽媽?zhuān)_(tái)燈不是我故意弄壞的。你不要生氣。”“我沒(méi)有生氣”媽媽生氣地說(shuō)。“你看，媽媽你果然在為我弄壞臺(tái)燈生氣。”我說(shuō)。“我不是生你弄壞臺(tái)燈的氣，我是因?yàn)槟悴粩嗟貋?lái)說(shuō)而生氣的。”媽媽無(wú)奈地說(shuō)。

今天，這個(gè)故事給予了我啟發(fā)：不要過(guò)多的疑慮，不要為一件事而喋喋不休。

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇7

看了理查德？懷斯曼的《正能量》一書(shū)，想找找獲得正能量的方法。這本書(shū)里用了很多心理學(xué)例證來(lái)證明和解釋作者的論點(diǎn)：身體行為影響情緒。

作者的這一觀點(diǎn)來(lái)自于美國(guó)哲學(xué)家、心理學(xué)家威廉？詹姆斯。19世紀(jì)80年代末，詹姆斯將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到情緒與行為的關(guān)系上。

常識(shí)告訴我們，某些事件和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過(guò)來(lái)會(huì)影響你的行為。比如我們有幸福的感覺(jué)，我們就會(huì)微笑；我們感覺(jué)害怕，我們會(huì)逃離。

詹姆斯理論強(qiáng)調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。

《正能量》一書(shū)中通過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。

我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒開(kāi)眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”。

快樂(lè)可以是自找的！

當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。

這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。

如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。

我們是不想起床才賴(lài)床嗎？至少我是賴(lài)在床上才不想起床的，只要我起來(lái)了，就覺(jué)得起來(lái)做事真好！

我是不想念朋友，不想與朋友聯(lián)系才不打電話(huà)給她們嗎？其實(shí)我是很久沒(méi)有打電話(huà)給她們，覺(jué)得不知道說(shuō)什么，才一直想念著她們卻不給她們打電話(huà)。

從來(lái)都被告知交流知識(shí)可以獲得更多，我卻很少與師長(zhǎng)交流。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎？事實(shí)上，我們的老師和藹可親，并不會(huì)給人恐懼的感覺(jué)。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開(kāi)始，怎么說(shuō)話(huà)，從而產(chǎn)生了交往恐懼。

詹姆斯說(shuō)：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話(huà)。

這就和我們一直說(shuō)的GTD差不多，不要瞻前顧后，自我懷疑，只要去做。如果不想賴(lài)床，那就好像自己從不賴(lài)床那樣，鬧鐘響了就坐起來(lái)穿衣服，告訴自己我一向按時(shí)起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人主動(dòng)打招呼，寒暄兩句，就像平時(shí)一直都是這樣的。

我向來(lái)就膽小，對(duì)未知的事情有擔(dān)憂(yōu)與恐懼。我一直認(rèn)為，控制情緒的唯一力量是個(gè)人的自控力，是意識(shí)的東西，原來(lái)身體行為這一外在的東西也很重要。我因?yàn)橐獙?xiě)畢業(yè)論文的緣故，這兩天在做問(wèn)卷調(diào)查，其實(shí)早就該做了，我自己一直覺(jué)得很麻煩一直在拖。我最怕與不認(rèn)識(shí)的人打交道。但是，當(dāng)我不去想他會(huì)不會(huì)答應(yīng)幫助我，我直接走上去，微笑，然后說(shuō)話(huà)。事情就變得順其自然了。就像我沒(méi)有交往恐懼癥那樣做事，我就真的不覺(jué)得恐懼了，再加上一次又一次的成功強(qiáng)化了我的“正能量”。不知道是不是我才開(kāi)始實(shí)踐一些小事，才感覺(jué)這個(gè)方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會(huì)說(shuō)，我心情不好，不想做事了。

下面附上書(shū)中提供的：用身體改變頭腦的十個(gè)快速方法

第一、行動(dòng)力：拉我—-推你

把一個(gè)物品推遠(yuǎn)（表現(xiàn)得你不喜歡它），就會(huì)使你不喜歡這個(gè)東西；而將其拉向你（表現(xiàn)的就好像你喜歡它一樣），就會(huì)使你對(duì)其產(chǎn)生感情。下一次，當(dāng)你碰到甜品或巧克力時(shí)，僅僅將盤(pán)子推遠(yuǎn)就行了，這會(huì)使你感覺(jué)到自己的欲望逐漸消失。

第二、節(jié)食：使用非慣用手吃飯

當(dāng)你使用非慣用手吃飯時(shí)，你表現(xiàn)得仿佛自己在做一個(gè)不同尋常的行為。因此，你會(huì)更加關(guān)注自己吃飯的動(dòng)作，而不是什么都不想只是簡(jiǎn)單的吃飯。如此，你就會(huì)吃得更少。

第三、意志力：繃緊身體

繃緊肌肉會(huì)增強(qiáng)你的意志力。下一次你需要戒煙或者拒絕一個(gè)蛋糕時(shí)，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，或者手中緊握一枝筆。

第四、毅力：坐直了，交叉雙臂

在一些實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)人員讓志愿者解難題并記錄他們堅(jiān)持的時(shí)間，坐直了、雙手交疊的人堅(jiān)持時(shí)間比其他人長(zhǎng)一倍。確保你的電腦顯示屏略高于你的視線(xiàn)，當(dāng)你遇到難題時(shí)，交叉雙臂。

第五、自信心：有力的動(dòng)作

為了增強(qiáng)你的自尊心和自信心，你應(yīng)該做出強(qiáng)有力的動(dòng)作。如果你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放于腦后。如果你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。

第六、拖延癥：找一個(gè)起點(diǎn)

如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像你對(duì)自己將要做的事情很感興趣。花一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)始做那件你一直逃避的事情，然后你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個(gè)任務(wù)。

第七、創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維

如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動(dòng)起來(lái)。花點(diǎn)時(shí)間在屋里來(lái)回走動(dòng)，確保你的路線(xiàn)盡量曲折蜿蜒。如果這樣還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫(huà)畫(huà)、做雕塑等，表現(xiàn)得很有藝術(shù)氣質(zhì)。

第八、勸導(dǎo)：讓別人點(diǎn)頭

研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們?cè)诼?tīng)取討論時(shí)上下點(diǎn)頭（使他們表現(xiàn)得就好像贊同這個(gè)觀點(diǎn)一樣），他們更有可能同意這個(gè)觀點(diǎn)。如果你想鼓勵(lì)別人認(rèn)同你的觀點(diǎn)，就要在聊天時(shí)輕輕點(diǎn)頭。對(duì)方會(huì)重復(fù)你的動(dòng)作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。

第九、談判：熱茶和柔軟的沙發(fā)

當(dāng)人們覺(jué)得自己和別人建立了聯(lián)系時(shí)，他們會(huì)感到身體發(fā)熱。同樣，給別人一杯熱茶使他們暖和起來(lái)，這會(huì)讓他們變得更加友好。在一個(gè)研究中，研究人員讓實(shí)驗(yàn)參與者坐在柔軟的沙發(fā)上或者硬的椅子上，討論一輛二手車(chē)的價(jià)格。那些坐在硬椅子上的人出價(jià)更低而且不易變通。

第十、負(fù)罪感：洗掉你的罪孽

如果某件事令你產(chǎn)生罪孽感，洗個(gè)手或沖個(gè)澡吧。在一項(xiàng)試驗(yàn)中，作出不道德行為后用消毒劑洗手的人比起其他人來(lái)感覺(jué)罪惡感小得多。

公務(wù)員讀書(shū)筆記篇8

一個(gè)普通的小公務(wù)員，在不小心犯下一次小得不能再小的錯(cuò)誤后，竟因過(guò)度地?zé)篮涂謶侄ナ懒?而他死的原因?qū)嵲诳尚Γ涸谒淮稳≡嚎磻蛑校恍⌒拇蛄艘粋€(gè)大噴嚏，結(jié)果濺了他的上司──一個(gè)三品大員一臉。小公務(wù)員見(jiàn)狀，擔(dān)心自己因?yàn)榈米锪松纤径鴼Я俗约旱那巴荆斐稍S許多多的煩，便連連向上司道歉，直到上司不耐煩地命令他停止為止。回到家后，小公務(wù)員怕上司還生他的氣，便又親自登門(mén)道歉。結(jié)果反復(fù)的道歉使上司終于忍無(wú)可忍，便把他趕出大門(mén)。可小公務(wù)員仍覺(jué)得不妥，又一次登門(mén)道歉。但這次，上司卻氣急敗壞地對(duì)他吼道：“滾出去!”小公務(wù)員一聽(tīng)，心想：“唉!這下完了，得罪人得罪到頭了……”回到家后，便一頭栽倒在床上，懷著無(wú)限的煩惱與恐懼死了……

說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)故事不免使人發(fā)笑，但令人發(fā)笑的同時(shí)，卻又蘊(yùn)含著一個(gè)可悲的現(xiàn)實(shí)。這其實(shí)應(yīng)了我們中國(guó)的一句古話(huà)：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。僅僅是因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏，就制造出了這么多個(gè)煩惱。他煩惱的是什么?是怕得罪了上司而前途被毀。況且，他的道歉是真心話(huà)嗎?不，他的道歉只是阿諛?lè)畛小Ｌ热魮Q成一個(gè)老百姓，當(dāng)他的噴嚏濺到他身上，他會(huì)道歉嗎?他會(huì)因此而煩惱嗎?不會(huì)。那又是誰(shuí)把這樣一個(gè)健康的人害死了呢?是他的上司嗎?不，是他的自尋煩惱的小人心理和他的阿諛?lè)畛泻λ懒怂?

其實(shí)，在我們的生活中，有時(shí)也會(huì)有一些煩惱，諸如：被人欺負(fù)啦、被老師批評(píng)啦、自己有些事沒(méi)有做好啦……等等，這些事都會(huì)使我們煩惱，但如果一直為此煩惱下去，又會(huì)怎么樣呢?只會(huì)終日悶悶不樂(lè)，哪有快樂(lè)可言?

我曾有一次因?yàn)橥拦室鉃⒘宋乙蛔雷铀鵁懒苏还?jié)課，當(dāng)然這節(jié)課老師講的什么，我也就左耳朵進(jìn)右耳朵出了。現(xiàn)在回想起來(lái)，自己真的太傻了，那又有什么大不了的?擦一擦不就好了嗎?原來(lái)我也是在自尋煩惱呀!

煩惱，是大家最不喜歡卻又最容易招來(lái)的一個(gè)字眼，我們不用刻意地去尋找它，也不用刻意去逃避它。那些常戚戚的小人，整天憂(yōu)心忡忡，他能活得輕松快樂(lè)嗎?因此，我奉勸大家都來(lái)做心胸寬廣之人，我相信：只要我們每個(gè)人都豁達(dá)大度一點(diǎn)，那我們的世界，不就自然成了一個(gè)只有快樂(lè)，沒(méi)有煩惱的美麗天堂了嗎?